大家好，我是好脾气的王晓理。
双打防守是双打中非常重要的部分，如果双方水平有一定差距，但只要防守做得不错，仍有机会以弱胜强。
今天先指出一些常见的问题，再教大家正确的防守方法，希望大家能有所收获~
先演示几个错误的下手防守问题，第一个是防守退太后。很多球友出现防守问题时，会习惯性怕球，以至于快退，这时反而会处理的更被动。
如果对方进攻，球一定是越往下越靠近地面。你如果站太后，无论反击也好，还是去接球，困难反而越大，这时我建议还是要勇敢向前站。
第二个问题就是很多人喜欢单边防守，用正手单边防的比较多，但单边防时你没办法很好转换到反手，这时对步伐调整的要求会比较高。
我建议还是尽量以反手为主，尽量让正面对着球网，不要太轻易进行单边站。
第三个问题就是防守时想去挑球时可能会站不稳，与
身体重心有关系。当你跳时，身体发不上力，这时想去接杀去挑高球时，身体并没有帮助你。完全去靠手的力量，既没有球速也不太容易挑到底线。
我给大家示范一下正确动作，防守要大胆向前站，要去主动迎球，借助球的力量，尽量把击球点都迎在前方，借力完成落点。
不管是挑球、挡网、平抽，特别是想挑球时更应该身体迎前，重心要稳，才能很好地借助身体力量去辅助手上的发力。
最重要的是防守时，不要一味挑球，会把主动权让给对方，要看准机会合理进行反击。
包括挡网等都是为了让自己以防转攻。所以希望大家在防守时，要多注意避免错误要领，精力集中，勇敢去突破。
今天的双打防守教学就到这里，感谢各位的支持。
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