一、原料准备:花胶(鱼肚)、瑶柱、海参、活鲍鱼、蹄筋、干花菇、螺头、枸杞
二、原料初加工:
1、干花胶(鱼肚)泡发:
冷水没过花胶浸泡过夜。 第二天将花胶煮20分钟(加入葱姜去腥),不要从锅中取出,待锅内水温达到温乎状态,将花胶取出,用冷水浸泡,每天换3-4次水,泡发8-12小时(切记:盛放花胶的容器千万不能沾油)
2、干瑶柱(扇贝柱):
瑶柱放入碗中,用水没过,蒸15分钟即可
3、海参:
去除内脏,去除牙齿
4、鲍鱼
活鲍鱼,去除内脏,在鲍鱼的头部切十字花刀
5、猪蹄筋(用油发制而成):
蹄筋洗净,厨房纸吸干水分,锅中放油,点火加热30秒后放入蹄筋,用筷子不停的翻转蹄筋,慢慢的蹄筋会膨胀,这时就发好了
6、干花菇:
放入浓汤煮4-5小时,入味,切成片状
7、螺头:
取大海螺的头部,放入浓汤煮3-4小时,入味,切成片状
8、枸杞子:
清洗干净
三、高汤:
八珍粥的“汤”是最为重要的,其他的材料离开了汤的衬托,组合起来就没有任何意义了:高汤用老鸡、老鸭、猪脚这三种原材料,熬制6-8小时吊至清汤,然后把鸡胸肉剁碎,吸附汤里的杂质,最后吊出来清汤
四、成品:
这些食材都准备好后,除了瑶柱,其它的都要焯水一遍,然后放入特制的盅内,上蒸箱蒸制10分钟即可上菜
这道菜制作起来,工序还是比较繁琐的,喜欢吃的朋友,可以将这些食材一次多加工一些,放入冰箱储存,高汤可以去超市买成品的,经常吃这道八珍粥,你会发现它的神奇功效。
閱讀更多 點金社群 的文章