最近很多人見我的第一件事就是說：＂老李，你咋變的這麼年輕＂
我會說：打幹細胞的結果。除了打幹細胞，還有一件很開心的事就是做做期貨，為什麼呢？因為期貨交易是一個反人性的東西，萬分之一的人都會以失敗告終，我也是一步一步走到今天的，並且成了我生活的一部分，開心的一部分，對於期貨，首先要明白哪些人性在影響交易，人性就像頭野獸，時刻會對交易造成很大的負面影響。但人性是避免不了的，只能讓它安靜沉睡下去，避免激發起人性裡帶來的情緒。在到達臨界失去控制之前離開市場。以下是從觀察自己交易情緒中總結的人性：
一是人天生害怕失去。意料外的失去更加讓人接受不了。就像失去一個重要的人，突然車禍失去和得了絕症陪著走完一段時間後失去，這兩種情況對失去時候的情緒衝擊是不一樣的烈度。在交易的時候，虧損沒計劃過，不在意料之中，很難砍斷。睡眠是起居調攝的主要內容，充足的睡眠是最簡單的養生良方。睡眠除了可以消除疲勞、調節免疫、促進生長、美容等作用外，還能調整人體臟腑經絡的功能，恢復人體陰陽氣血平衡。我每天三點下班睡覺，7奌起床吃飯，8點開始寫文章，順便看看期貨，順期自然睡覺，更主要是不在虧錢和賺錢：
1．精神的調攝
如果睡前心境不平和，對睡眠會產生直接的不良影響，如過度的喜怒、憂悲、思慮都會影響心神而致不能安臥。因此在日常期貨中，保持心情愉快尤其重要，儘量避免情緒激動。《備急千金要方·道林養性》記有“凡眠先臥心後臥眼”，只有先安神定心，才能安然入睡，我八歲思維源於8歲想法，虧了沒感覺，賺錢才是結果。
2．規律的作息時間
每天三點後儘量休息，規律的作息，不僅僅有益睡眠，同時能使你的注意力，工作效率得到提升。即使對於繁忙的職業人，要堅持規律的作息時間也並非不可能，而在於你自己是否願意。如果那天休息不到位，我就睡覺，玩，看電視。
3．適當的鍛鍊
每天晚上晚飯都圍著湖邊散步一圈，鍛鍊有助身體健康，保持好身材。平時抽點時間運動，有助於夜晚的睡眠。同時能提高白天的興奮度，緩解疲勞。把腦袋用空氣清洗一下好開心賺錢。
4．良好的睡眠環境
我在四合院做天天賺，環境好，臥室內也清潔，簡樸典雅，利於安神，院子裡有溫泉，安靜的環境，舒適的床，合適的枕頭，全棉的被褥，才有舒適的睡眠。睡眠充足，才能做好期貨，才能清醒把握方向。
5．睡前的放鬆
為什麼睡前還要放鬆，畢竟資金量大，如果睡前還在進行著劇烈的腦部活動，會使大腦根本停不下來，無法安靜入睡，且易使人多夢。所以睡前1小時試著拋開紛繁的思緒，放開手機電腦電視，進行腦部的放鬆。睡前可以進行自我按摩：比如搓手，將雙手相互搓摩，摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位，至全手發熱。或者摩面，將兩手掌搓熱以後，再用兩手掌相互搓摩，摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位至全手發熱。從額部順著鼻子的兩側擦至下頦，再向上經過兩腮回至額角，輕輕摩擦轉圈。也可以熱水泡腳後按摩足底湧泉穴，或泡澡、沐浴等，都可以使你精神鬆弛，睡的更好。另外可以經常按摩神門穴、內關穴等，有定心安神的效果。我的辦公室裡我有按摩椅。
6．養成良好的飲食習慣
我的口號是吃好，喝好，玩好，飲食習慣之於睡眠之上，首先早中晚餐的規律進食對人健康有益，尤其是晚餐對睡眠的影響很大。常人晚餐不要吃的過晚過多，那樣會對胃的產生很大的負擔而影響睡眠，而我晩上要做期貨晚上這一噸也要吃好。
7．耐心和反人性思維。
傳說中許仙因為跟蛇上床而成仙，但是你要這樣做就不行。因為縱觀整個古今中外史，真敢娶美女蛇做媳婦的也就許仙一個人。只有靈芝還是救不得病人，還得會熬藥才行。在期貨中僅僅只有睡好，吃好還是不夠的，強大的執行力才是打開通往財富大門的金鑰匙。
而這個執行力也不是天生的，那需要長時間的歷練，才會從無到有，從弱到強。而這個歷練的過程是很痛苦的，其反人性的地方，甚至會讓人崩潰。但是堅持會結出意想不到的豐碩成果，如果你能夠做到數年甚至數十年如一日的堅持，這個堅持就是耐心。總是一廂情願的基於單純的想法作出投資決策，事實上，基於情緒做出的決策是情緒在前，邏輯次之。我在投資領域這些年，經歷的過往證明只有邏輯在前，圖形在後才能免於出現投資災難，耐心和靜才是不虧錢的法寶。
從心理層面講，每一個人的大腦結構都是相同的，不管你 的IQ還是EQ有多發達，大腦的兩條通路都是相同的。我幾年前有幸有針對性的看了賈森.威廉斯（Jason Willams)博士關於描寫交易心理的書籍，解釋一下大腦的兩條通路，直接通路和間接通路。直接通路：情緒刺激----丘腦----（直接通路）----杏仁核----情緒反應。第二條通路：情緒刺激----丘腦----大腦外層皮質----（間接通路）----杏仁核----情緒反應。
大腦的第一通路----直接通路，內核位於大腦中央，具備原始的本能性----求生、貪婪、恐懼、憤怒、飢渴、衝動等，且簡單明瞭具備快速反應能力。大腦第二通路----間接通路是大腦外層---- 皮質層，它賦予了人類智慧和創造性思維。尤其是外層額葉層是大腦的CEO，它會基於經驗和假設，處理複雜的思維，做出合理的解釋，邏輯的總結並做出最終的決策。其實是打開松果體，用平靜的心情去面對交易，今天寫了這麼多，是想表達一個意思：想賺錢錢就賺不到，不想賺錢，錢花都花不完。
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