中國糖尿病患者的特點之一就是餐後血糖較高，而餐後高血糖與心腦大血管病變、視網膜病變、癌症、老年認知功能損害、頸動脈內膜增厚等多種疾病獨立相關。怎麼更好控制餐後血糖？
近日在美國糖尿病協會（ADA）召開的相關會議上有研究報道，每個人由於腸道菌群不一樣，而對食物反應的餐後血糖有差異，就此可以根據這種反應來“量體裁衣”調節飲食來更好控制餐後血糖。
研究者介紹說，一個人由兩套基因組在操縱，一是遺傳而來的基因組，另一套則是“大喇喇”住在身體裡的微生物了，通常指的就是腸道菌群。而人體細胞數量僅佔細胞總量的10%，只關注人類遺傳學，也就意味著之研究了人體所攜遺傳物質的1%。
而事實上，腸道細菌與人體健康息息相關。上海交通大學生命科學技術學院趙立平教授就提出了“慢性病的腸源性學說”，即指結構失調的腸道菌群可能是誘發慢性病的重要因素。
在這項美國研究中，研究者共對800位無糖尿病受試者在1周內連續監測血糖，以記錄個體餐後血糖水平和變異性。每日除了第一頓飯是研究專供的含有50g碳水化合物的標準化飲食外，其餘均隨受試者日常飲食習慣。
最後，研究者自創了一種機器學習算法，能夠精確預測個體在實際生活中攝入不同食物後的餐後血糖水平，從而達到為個體進行個性化營養建議。
這種算法是研究者根據受試者血液檢測、飲食習慣、人體測量指標、體力活動和腸道菌群等參數所建立。
研究者指出，目前的營養指南，對血糖水平的平衡還是“心有餘而力不足”的，此外血糖指數這一概念也並不能適用於每個人，而腸道菌群的不同組成，揭開了餐後血糖的多樣性反應，更利於平衡血糖水平。
[1] Segal Evan. Personalized medicine approaches for treatment of diabetes based on gut microbiome. Presented at: American Association of Diabetes Educators; Aug. 17-20, 2018; Baltimore.
[2] Zeevi D, et al. Cell. 2015; DOI:10.1016/j.cell.2015.11.001.
歡迎購買《GAP-CCBC精彩病例薈萃2018》
“很多疑難複雜病例，一個醫生一生也只能見到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例薈萃2018》就是這樣一本書。
長按圖片，顯示識別二維碼，或用手機掃描二維碼即可進入購買流程：
“阜外說心臟”—患者教育大講堂由全球最大的心血管疾病診治中心——中國醫學科學院阜外醫院推出，採用網絡直播的方式，向廣大心血管疾病患者提供科學、規範、靠譜的心血管疾病自我管理知識。
直播時間請關注本微信號“阜外說心臟”。網絡直播視頻也會以微視頻的形式在本公眾號發送，以滿足不能觀看網絡直播患者的需要。
每天一個微視頻，助您心血管健康。
關於非法網站冒用我刊名義進行徵稿的特別提醒
近期我們發現一些網站冒用“中國循環雜誌”名義徵稿，並承諾“職稱論文權威快速發表”。
我刊鄭重提醒各位作者，向《中國循環雜誌》投稿，一定要登錄中國循環雜誌官方網站：
http://www.chinacirculation.org
進入“作者投稿”，在“作者投稿管理平臺”中投稿。
本刊聯繫電話：010-68331974
閱讀更多 中國循環雜誌 的文章
