血壓高了，得吃降壓藥。
但什麼時候吃效果最好，最能控制住自己的血壓，大家不是很清楚。
今天，我們分門別類給大家講清楚。
先理解一個概念：什麼是最佳服藥時間
最佳服藥時間，應該是藥物在這個時間點服下後，它在體內的濃度恰好能抑制住我們的血壓波動。
在該高的時候高，在該低的時候低。
這裡涉及到兩個事情：一個是藥吃入體內後，在體內的有效藥物濃度。另一個，是我們的血壓波動規律。
只有讓降壓藥發揮作用的時間，跟血壓升高的時間重合，才能平穩血壓，起到有效降低血壓、預防併發症的目的。
我們先來看血壓的波動規律。
一般來說，人的血壓在24小時內呈現出"兩峰一谷"的波動規律，如下圖：
- 早晨6:00～10:00：血壓達到第一個高峰；
- 下午17:00～18:00：血壓達到第二個高峰；
- 凌晨2:00～3:00：血壓降到最低點，出現一個明顯的低谷。
如果你的血壓波動曲線，符合前面我們提到的"兩峰一谷"規律，請按以下原則服藥：
- 1天吃2次藥的患者，建議上午7：00和下午4：00服藥。
- 1天吃1次藥且早晨（8:00~9:00）的血壓更高一些的患者，建議你起床後（7:00）就服用降壓藥；
- 1天吃1次藥，但下午血壓比較高的，可以等到午飯後再吃藥；
- 一般，不建議放在晚上或睡前服藥，以免出現夜間低血壓問題。
這樣做的目的，是讓藥物濃度曲線與人體的血壓波動曲線儘可能重合。
特殊情況下的服藥時間：反勺型血壓
有很多的高血壓患者，血壓波動是特殊的"晚上高、早上低"。
如果你的血壓波動是這樣的情況，可以選擇睡前吃藥，或是根據24小時血壓監測結果，找到自己的血壓高峰時間，然後提前2小時吃藥。
總而言之，高血壓患者一定要去醫院做一個24小時動態血壓監測。找出自己血壓最高的時間與最低的時間。再據此，確定用藥時間。
具體藥物具體分析：5類常見降壓藥的用法用量
（1）地平類
苯磺酸氨氯地平片（絡活喜、安內真）
用法用量：推薦起始劑量是5毫克，可逐漸增至每日10毫克，每天1次，餐前餐後均可服用。
苯磺酸左旋氨氯地平片（施慧達）
用法用量：推薦初始劑量為2.5毫克，最大可增至5毫克，每天1次，餐前餐後均可服用。
硝苯地平控釋片（拜新同）
用法用量：一般初始劑量為30毫克，最大可增至60毫克，每天1次，餐前餐後均可服用，不可掰開、咀嚼或壓碎等。
硝苯地平緩釋片（得高寧）
用法用量：一般初始劑量為10毫克/次，最大劑量為20毫克/次，一日2次，餐前餐後均可服用，不可掰開、咀嚼或壓碎等。
非洛地平緩釋片（波依定）
用法用量：推薦以2.5毫克起始，可以逐漸增加至10毫克，每日一次，餐前餐後均可服用，不可掰開、咀嚼或壓碎等。
（2）沙坦類
纈沙坦（代文）
用法用量：推薦起始劑量每次80毫克，每日1次，以後視病情逐漸增至160毫克每天。餐前餐後服用均可。
替米沙坦（美卡素）
用法用量：推薦起始劑量每次40毫克，每日1次，以後視病情逐漸增至80毫克每天。餐前餐後服用均可。
（3）普利類
卡託普利 （開博通）
用法用量：推薦初劑量6.25~12.5毫克，一日3次。可以逐步增加至25毫克，一日3次。建議空腹服用，最好餐前一小時服用。
依那普利（依蘇）
用法用量：推薦始劑量為5毫克，每日一次，可以逐步增至每日10~40毫克，分2—3 次服，餐前餐後均可服用。
福辛普利（蒙諾）
用法用量：推薦起始劑量每次2.5毫克，每日1次，以後視病情逐漸增至10毫克。餐前餐後服用均可服用。
（4）β受體阻滯劑
酒石酸美託洛爾：起始劑量為每次12.5毫克，每日2次，以後視病情逐漸增至50毫克，每天2次。建議空腹服藥。
琥珀酸美託洛爾緩釋片：一般起始劑量每次23.75毫克，每日1次，以後視病情逐漸增至95毫克/每天。餐前餐後服用均可。雖然叫緩釋片但是可以掰開服用。
比索洛爾（博蘇、康忻）
用法用量：推薦一般起始劑量每次2.5毫克，每日1次，以後視病情逐漸增至5毫克，每天1次。餐前餐後服用均可。
（5）利尿劑
呋塞米：一般起始劑量每次10毫克，每日1次，以後視病情逐漸增至20毫克，每天1次。
氫氯噻嗪：一般起始劑量每次12.5毫克，每日1次，以後視病情逐漸增至25毫克，每天1次。
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