實火和虛火就像一對雙胞胎，看上去長得一模一樣，讓人分不清楚。實際上它們分辨起來也是有很大差別的，讓我們系統的來看一看實火和虛火這對雙胞胎到底有什麼不同吧。
火是怎麼產生的？
那麼陽氣是怎麼出現剩餘的呢？
一方面是由於陽氣真的過多了，一方面是陰液的量減少了，二者達不到一個平衡的狀態。
而陽氣多產生的火就是實火。陰液少造成陽氣有剩餘而產生的火就是虛火。
體內有火的人有什麼表現？
這時就會產生如目赤腫痛，咽喉腫痛，口舌生瘡糜爛，口苦咽乾，牙齦腫痛，頭痛眩暈，耳內腫痛等症狀。
火熱又容易擾亂心神，所以一般容易上火的人總是容易心煩失眠的症狀。
實火有什麼特殊症狀呢？
他們的舌頭是整體偏紅的，而且會出現黃苔。紅色的點刺比較多。
什麼情況下容易產生實火？
有實火的孩子，一般是從“肝氣不舒”開始的，就是那些脾氣很大的孩子。這樣的孩子舌頭總是尖尖的，類似下圖。
不僅如此，在孩子出生後成長過程中，如果父母的壓力仍然很大，情緒總是不好，也是會影響到孩子的。
所以，現在越來越發現，其實孩子身體不好，很大程度上是肝氣不舒導致的，那麼為何孩子會肝氣不舒呢？
這樣的狀態是很容易影響到孩子滴。雖然孩子小，其實他們什麼都懂哦~
另外，學習壓力也會給孩子造成影響，導致孩子的肝氣不舒。
另外由於脾胃虛弱，消化吸收的能力減弱，產成的食積也很容易化成實火。
除此之外最重要的是，家長必須要努力改變自己的情緒，通過放鬆自己和家庭的狀態，來改善孩子的焦慮狀態，這樣才能解決根本的問題，這是最終的解決方案，也是最簡單也最難執行的方案。
虛火有什麼症狀呢？
體內有虛火的孩子，舌質是紅色的，舌苔很薄，或者沒有舌苔，甚至可能是地圖舌花剝苔，舌頭的形狀還是圓圓的。
虛火是怎麼產生的呢？
如果孩子吃了太多的肉類，或者不愛消化的食物就容易造成脾陰虛。
另外，如果父母是陰虛的體質，也會導致孩子出現陰虛的。
繆希雍的思路是：一邊補脾，一邊滋陰。
羅大倫博士認為很多孩子在脾陰虛的狀態下，會出現積食，所以會在補脾滋陰的同時加上一點焦三仙和炒雞內金。
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