大家好，我是飯糰媽媽。
80後好孕諮詢師，專注於備孕、孕期保健、產前諮詢。
如果你有任何孕產相關的疑惑，歡迎叨擾。
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同事今天神神秘秘的走過來，低聲細語的問我：“我最近想備孕，但是月經一直不準，你說是不是很難懷上啊？”
月經不調是一種常見婦科疾病，我周圍很多女性朋友都深受其害。長期月經不調可能導致不孕不育，廣大女性同胞們，應給予充分的重視。
正常月經週期21~35天不等，只要是有規律的，都屬正常。可我這些朋友，有些是經期提前，有些是延遲，有時候多，有時候少，完全沒有規律。而且，她們還經常抱怨大姨媽來的時候肚子疼、乳房脹，血中夾雜著凝塊。這些都是月經不調的信號。
02
月經不調有哪些危害呢？
1.皮膚粗糙、暗淡，容易長斑，經常伴有毛孔粗大，容易衰老，影響女性的整體精神面貌；
2.長期月經不調容易引起體內的毒素沉積，不利於子宮和卵巢的排毒；
3.使女性的性慾減弱，嚴重的還會導致不孕不育，影響家庭幸福。
03
得了月經不調，到底還能不能懷孕呢？？
在回答這個問題之前，應首先弄清楚到底是什麼原因導致的月經不調。我把這些原因歸納如下，大家可以結合自己的情況，做一個初步的評估，看下自己屬於哪一類。
內因
1、神經內分泌功能失調引起的月經不調
主要是下後腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷引起的，即月經病。內分泌失調將會導致排卵障礙或不排卵。
2、器質病變或藥物等引起的月經不調
比如生殖器官局部的炎症、發育異常等，這種情況下應先排除卵巢、子宮是否存在一定的婦科疾病。
外因
1.過度勞累或精神壓力過大
隨著女性在工作中扮演的角色越來越重，壓力也隨之而來。長期處於壓力下，腦下垂體的功能就會得到抑制，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙或不排卵，月經開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
2.營養不良
很多女性為了好身材，拼命減肥，導致營養膳食嚴重不均。有的甚至只吃水果，不吃米飯，長期下去，身材變苗條了，可身體垮了。
3.受涼
女性本來就麼有男性的火氣大，再加上不常運動，很容易出現手腳冰涼的情況。這種體質在經期就會特別容易受寒，盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量減少，甚至閉經。
如果是一般的壓力所致，只要給自己解解壓，放輕鬆，等身體恢復正常狀態基本上不影響懷孕。
但是，如果是因為內分泌失調或者器官病變導致的月經不調，懷孕就會變得有些複雜。因為月經不調的女性更容易患子宮肌瘤等婦科疾病，這些病變將會導致女性不孕的發生。
04
針對這個問題我提以下幾點建議：
1.先去正規醫院確診月經不調的原因；
2.如果是外因引起的，建議去找靠譜中醫吃中藥進行調理，平時不能熬夜，注意休息和合理膳食；
3.如果是內因引起的，遵醫囑，積極配合治療。
注：
得了月經不調，一定不要藏著掖著，千萬千萬要儘早治療！！！
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