洋蔥和此物是天生的“敵人”，不能一起食用，可惜知道的人太少了常吃洋蔥好處多多，老人家很容易出現高血壓以及高血脂的問題，在日常飲食中，適量食用洋蔥，洋蔥有降血壓的功效，適合高血壓患者。對於存在心血管疾病的人，適量吃點洋蔥，也有利於心血管的健康。
不僅如此，生洋蔥中有一些硫磺成分存在，它們進入腸道以後可以與腸道中的蛋白質和腸道內的細菌結合，會生成硫化氫，這種物質可以加快腸道蠕動，而且生洋蔥中還有一些果膠和纖維素，它們都能讓腸道的運動力增強，能加快大便生成，也能縮短排便時間，長期食用不食用預防便秘，還能起到一定的減肥作用。
洋蔥的搭配禁忌：洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。
大家愛吃洋蔥嗎？
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