驴可乐
关于肾结石，是一个问题不大，但却很麻烦疾病！属于泌尿系统常见病，由于这个疾病一旦发作，有可能就会有令人终身难忘痛苦！所以一旦患上肾结石，从心理上就会对它产生恐惧心理，所以就有很多人问我是不是有什么好的方法能够保护肾脏，让它不再结石缠身！
由于肾结石非常容易复发，所以，预防结石是重中之重！由于结石的形成，大概的原因就是各种原因让尿液中结石的结晶物质浓度过高从而形成了结石！所以我们要想预防结石，就得让尿液结晶物浓度降低，最好的办法就是水化尿液，增加水含量稀释尿液，自然就不容易结晶沉淀！还有就是减少结石成分的吸收降低浓度，减少结石的形成几率！
具体的方法就是第一多喝水，通过大量的饮水，增加尿量，可以很好的水化尿液！而饮水一定要养成定时饮水、及时补水的习惯，不要等口渴的时候再去喝水，那样就晚了！均衡的补水让尿液始终处于高流量状态，流速大、尿液稀释，这样就不容易产生结石了！
第二就是饮食，减少高脂、高糖、高盐、高蛋白饮食，不要过量补充维生素C、D，少吃动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物！不要喝浓度过高的茶和咖啡，尽量的不饮酒！吃蔬菜时最好先用开水焯一下，去掉蔬菜中的多数草酸，减少草酸吸收！这样可以有效的降低结石成分的含量，减少结石的风险！
白衣石匠
听我讲故事，细说健康的重要性
可能很多人都想过一个问题：“如若没有生老病死，该多好啊！”我们生下来的时候，注定是要面临很多困难的，为何生下来是哇哇大哭，而走的时候，即便我们会笑着离开，而我们的亲人子女也会为我们哭泣！活着就是责任，而我们更得遵守生老病死的自然规律。
这段时间，我在追一个电视剧，名字叫【重返20岁】故事的主人公是韩东君主演的，故事主要谈到了一个70岁的母亲，在一次活动上被骗了100W，而他的儿子、女儿都需要这笔拆迁款，可是她又被骗了，无法面对自己的子女，而自己的丈夫又不问家里事，每天就是运动，打太极！最终，这位母亲，受不了打击，想吃安眠药自杀，可是，那瓶安眠药却给朋友拿出了，实际上这瓶药是实验出了问题，而是返老还童的药物，最终这位女士进入医院之后，就变回了20岁的小姑娘，就这样，故事开始了。
当他老公在满大街找老伴的时候，而万万没有想到自己的老婆竟然返回20岁！而他知道原因之后，为了爱情，也吃到了那个药物，最终两个人都回到了20岁，可是回到20岁的她们并不快乐，看到自己的子女遇到那么多问题，却什么都帮不了！最终，两个人经历了生死，经历了重返，最后又回到了70岁！当然，故事很长，不细说了，有空的朋友，不妨去看看这部电视剧。
总之，生老病死是我们改变不了的，如若我们不把自己的生命当回事，那么，灾难来临的时候，我们也无法改变。
肾结石患者我们该如何保护自己的肾脏呢？
这就是我们常谈到的养生之道！养生的学问实在是太深了，这个大家还是应该找专业的朋友教我们，如若我们有时间话，也可以自己琢磨琢磨！也是非常有必要的。
现在出现肾结石的患者越来越多了，尤其是夏季！泌尿外科也是非常忙碌的季节，而且肾结石多发生在30-50岁左右的男士身上！当然，女士也是会出现结石的，只是概率没有男性那么高而已。
笔者原来也是结石患者，可以说在结石这条路上，被折磨了很久！试过碎石，也做过微创，但是不幸的是，都复发了，关于碎石与微创取石我都简单说一下吧。。
所谓碎石：就是通过外力，把很大的一块石头，给我们打碎！然后，这些碎的时候，会流入到我们体内，如若我们没有排干净，那么，会一直复发，这也是很多人说道，为何我明明做了手术，还复发的根本。
所以，碎石不是很好的选择。
而微创也是如此，微创主要能取到那些比较大的石头，而小石头，则很难取出来！ 所以，一样会复发。
有过碎石与微创经验的我来说， 最终还是选择了保守治疗！ 毕竟久病成医，我开始去了解肾结石的形成因素及其该如何去治疗它，我一直相信，努力总有收获，于是，我有一次在网上看资料的时候，无意间在佰度看到了李伏钧秘方，用了他法子没有两个月的时间，我的结石问题就解决了。
虽然现在已经过了很久了，但是我依然没有再出现过结石！结石问题不是小事，有问题，我们一定要早点解决，而不是养成个拖延症，只会让我们更加困苦。
小桃妈妈说
对于肾结石吧，该怎么办才能够去除啊。你的这种状况吧，说小不小，说大不大。还得认准什么是结石，结石就是钙等胆固醇一起形成的。这就说明了，在平时不要吃些能够形成结石的东西了。一些高钙离子最好不要吃，还有一些比较肥的肉类。一些高蛋白的物质尽量也不要吃。什么鸡蛋啦。
给你简单的介绍吃些什么吧，首先水是必须每天都要喝的，这个对身体也好，对病情也不错。
平时炒菜吧，多放些黑木耳、喝些绿豆汤。山药汤什么的。还有就是多吃些水果。比如西瓜。猕猴桃。对于西瓜吧，要单吃。
多运动。知道吗，原地跳一跳对身体也是不错的。一些常运动的人，很难得结石病的。
肾结石患者的日常保健：
肾结石患者不仅要积极就医治疗，也可选用喝溶安茶帮助排石，更要注重日常保健。通过查阅相关资料，我总结了以下几点保健方法，希望对大家有用。
第一点：在饮水或茶中放入新鲜8的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石，限制肉类的摄入量，特别是动物内脏；肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉。
第二点：夏季少喝啤酒。
第三点：肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
第四点：减少食盐摄入，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品。
第五点：早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天气炎热时饮水量要加倍。出汗后，必须立即补充水分。
第六点：定期进行复查，随时发现结石早治疗。
依然还在31
肾结石一旦形成治疗就费劲了，没有特效药，疼痛太难忍，不管手术还是碎石对肾的伤害很大，即使小结石的保守运动排石也是一番折腾的，所以对于肾结石预防大于治疗，如何预防肾结石？需要做到以下几点：1：多喝水。喝水少尿液浓缩很容易形成肾结石，尤其是出汗多的夏天及运动出汗前后更要注意。2：预防肥胖、尿酸高，这两样和结石的密切联系已经得到科学认定，这就要注意自己的饮食，少吃油腻等失物。3：养成运动习惯。多运动可以促进钙的吸收，减少尿液钙盐的形成；还预防肥胖。4：多吃黑木耳、东瓜、核桃、南瓜，这几种食物都有预防和治疗结石的作用。
