據筆者瞭解，日前由國家癌症中心發佈的2018年全國最新癌症報告顯示，全國惡性腫瘤新發病例數380.4萬例，相當於平均每天超過一萬人被確診為癌症，每分鐘有7個人被確診為癌症。
其中男性211.4萬例，女性169.0萬例，城市佔59.1%，農村佔40.49%。全國發病率前五位的癌症分別是男性：肺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌；女性：乳腺癌、肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌、胃癌。面對如此觸目驚心的數字，世界衛生組織指出以下合理的建議來預防癌症：
1、合理搭配飲食：主食以谷薯類為主，蔬菜中深色蔬菜應占一半，果汁不能替代水果，畜禽肉類魚蝦和蛋類不超過250克，300左右的鮮奶或者奶製品，每天攝入植物油不超過25克，食鹽不超過6克；
2、戒菸限酒；
3、每週至少運動3次；
4、體檢篩查腫瘤；
5、調整情緒。
除此之外，筆者採訪了享受國務院特殊津貼的原第二軍醫大學藥學院徐炳祥教授，他指出上述措施都是預防癌症保護健康的最基本的措施，每個希望健康的人都必須做到並且堅持。另外徐教授指出，我國是中草藥大國，祖先們留下的各種中草藥對預防和保健也有非常好的作用，其中牛膝就是非常好的一種中草藥，由中科院上海藥物研究所、上海中醫藥大學、上海醫科大學、上海免疫研究所等十餘家研究單位共同研究開發完成，並經上海龍華醫院、復旦附屬腫瘤醫院、上海仁濟醫院等著名三甲醫院臨床試驗的上海A級高新技術成果轉化產品——地球王免疫保健口服液（兒童也可服用）具有“免疫調節、抑制腫瘤、對化學性肝損傷有保護作用”的批文。該產品對人們來說不失為是一個保護健康針對癌症的福音！
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