大家好，這裡是第一心理課堂，今天分享微動作心理學。人際交往過程中，幾乎每一個人都會刻意隱藏自己最真實的一面，因為人的內心更趨向接受美好的事物，而不是真實的事物。
比如，情侶之間，想要維持感情，往往需要通過謊言來塑造自身的形象，以此換取對方的好感。如果直接將自己缺點說出來，將很容易導致關係破裂。所以，在很多情況下，撒謊是一種必然的行為。那麼，如何辨別一個人是否在撒謊呢？心理學家指出，正在撒謊的人有這7大特徵，碰到這樣的人，請小心。
用手遮住嘴
如果一個人沒有什麼撒謊經驗，他的行為就很容易被看穿，會有很多習慣性動作。例如，會將自己的手放在嘴邊，這種動作是無意識的，是為了掩飾謊言。同理，他可能會採用其他動作代替，例如假裝看微信消息。
咬嘴唇
有一類人（一般來說女性居多），他們在撒謊的時候內心異常緊張，這個時候就會下意識咬嘴唇。此外，他們也可能通過咬其他東西來代替，可以是口香糖、香菸、筆。而咬嘴唇的動作越明顯，就說明他的心裡越慌張。
眼睛晃動
通過眼睛去識別說謊者，是大多數人都會使用的方法。微動作心理學家指出，一個人在撒謊的時候，眼睛是最容易出賣他的，一般表現為不斷晃動，飄忽不定。同時，也有一些人喜歡通過搓自己的眼睛，證明他不希望看到你所說的一切。
不時摸自己衣服
神級心理學家指出，人的手掌上有很多神經，比較敏感，當人的大腦產生緊張情緒，手指頭就會冒冷汗。而人一出汗就會習慣性將它擦掉，往往是摸自己的衣服。當他做出這樣的動作後，你不妨再進一步試探他，就跟他說“你沒有騙我吧？”。這種情況下，他通常就會將實際情況告訴你，非常有效。
雙肩聳起
這種行為，通常表現在沒有自信的人身上，這類人說話也缺乏勇氣。而正在撒謊的人，也會有這種表現，他們會擔心謊言被識破，影響到個人形象。聳肩在某種程度上說明，他有和你交換信息的意願，但是並不信任你，所以只能欺騙你。
雙手放在胸前
這個姿勢也是很常見的，當你和別人交流的時候，他有這種姿勢，說明他的內心比較抗拒。為了不讓別人發現自己所說的是謊話，他需要時刻保持這種戒備的心理。同時，他也有可能為了掩飾這個動作，不時摸一下自己的手，然後又恢復原狀。
雙腿不斷抖動
抖腿的行為，在我們看來是非常不禮貌的，實際上其中隱藏著很多心理信息。當你看到別人在說話的時候不斷抖腿，說明他的內心很得意，可能就是認為你被他欺騙成功了。不過，抖腿也可能只是單純的個人習慣，具體的還是要看實際情況。
作者
第一心理主筆團 | 神奇小小
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