銀屏秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。
天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。
--《秋夕》（唐）杜牧
七夕，又稱乞巧節、七巧節。起源於對自然的崇拜及婦女穿針乞巧，以祈求幸福、自由的生活。後被賦予了牛郎織女的傳說使其成為象徵愛情的節日。現在成為中國最具意義的情人節。
養生在夏秋轉換之際十分重要
夏末秋初的七夕怎麼可以錯過養生呢？
想Ta健康美麗嗎？給Ta送滋宮珍寶膏吧~
許多女性都有宮寒的困擾，
如果不重視
會給女性帶來危害
不孕的危害信號
痛經與不孕的確有著十分密切的關係。臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。通過大量臨床資料的分析後提出，不孕症中伴有痛經者佔56%，並發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。
夫妻性生活不和諧的早期預兆
子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、乾燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。
婦科疾病的發病誘因之一
1/3以上的乳腺增生病由痛經引起，半數以上的子宮炎症與痛經有關。痛經是子宮氣滯血淤和痰溼相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。
其他
痛經女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年！尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首!
看到這裡是否開始擔心了呢
不過通過食補，宮寒是可以改善的
為了健康，一起來了解一下吧！
養生好物
紅糖能補血氣，增加活力，
有“東方的巧克力”之稱，利於改善子宮環境。
經期前後，可以用紅糖煮雞蛋，
是一道有助女性月經順暢的養生品，
活絡氣血，加快血液循環。
味道香甜，還可以適當加一些蓮子百合。
紅棗含高維C及其他微量元素
有美白抗斑功效，辦公室每日喝一杯紅棗茶
美容養顏抗老化，讓你天天氣色紅潤
常喝紅棗湯，亦可安神補血，健脾養胃
讓整個身體暖起來
最適合女人在冬日裡享用
阿膠：驢皮煎煮濃縮後的固體動物膠，
富含豐富的蛋白質，是滋陰補血、安胎、
當歸有補血、活血、
月經不調、血虛閉經，常常經痛，
冬天手腳冰涼的女性都可以多服用當歸，
是女人的補血聖品。
煲雞湯的時候加些當歸和紅棗，
經期後喝，讓女人補回元氣。
和瘦肉一起煮湯或是煮當歸花旗參雞蛋湯，
都有暖身滋補的功效。
不過，
當歸在出血期間不宜用，陰虛火旺者也不適宜。
經期該怎麼保養呢？
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
選擇柔軟棉的內衣
內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
注意衛生，預防感染。
首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性生活。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
注意保暖
避免寒冷刺激身體。避免過勞。
注意飲食
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物，氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
七夕將至
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讓她在經期時不再難受
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看完之後是不是心動了呢？
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