文章開篇之前，
你洗澡的時候有沒有搓下過“泥”？
其實這個現象幾乎每個人都遇到過，
但是關於這些“泥”的秘密，
你真的知道嗎？
“泥”到底是什麼?
其實，“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。
人體的器官每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑。
而往往那些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的“泥”會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動 。
為何身體有那麼多“泥”？
新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾淨了，第二天還會有新的覆蓋上來，生生不息。
不管你動還是不動，出汗其實都在默默進行著，體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗，只是有時候我們不能清晰感知罷了。
大家都只知道了吧~
有時洗澡時身上搓出“泥”，
並不是因為髒，是身體正常分泌，
有時它還是皮膚的天然屏障保護層。
所以日常搓“泥”一定要適當
1、在洗澡搓泥的過程中，不要過度的搓澡以免破壞角質皮膜。
2、洗澡溫度不宜過高、時間過長。溫度過高容易燙傷皮膚，時間過長容易引起頭暈、乏力、血壓下降、虛脫甚至休克。
3、洗澡先洗臉再洗四肢、軀幹和頭髮。一能避免過多的灰塵進入臉部毛孔，二能避免冷熱交替刺激腦部血液循環，還能使蒸汽滋養頭髮。
4、擦乾身體如果覺得身體表面乾燥，可塗抹身體乳以防乾燥。另外，飽食後、飲酒後建議半小時後再洗澡。
怎麼樣，老鐵們，
你們還覺得身上的“泥”神秘嗎？
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