其实，女人有没有生过小孩，只要看着和三个部位就知道了！
肚子
生过孩子的女人肚子上的肉会比没生过孩子的人松弛。这是因为怀孕后子宫被撑大，腹部皮肤也随着被撑紧，生完孩子后，肚子就一下子松弛了。产后恢复一般是3-6个月，如果恢复不好，腹部堆积脂肪，可以通过健身、瑜伽这些途径来减脂。
屁股
生完孩子后，很多妈妈反映自己的屁股变得扁大，十分难看，整个人显得很臃肿。屁股变大是因为妈妈在生产过程中，骨盆尽可能的长大以保孩子顺利出生。于是妈妈的整体骨架就发生了改变，再加上臀部脂肪易于囤积，就会形成屁股扁平的状况。
乳房
没有生过孩子的女性的乳房是坚挺、莹润、饱满的，但是生过孩子之后，由于母乳喂养，很多宝妈选择了宽松的哺乳内衣，这样利于乳汁的分泌，等宝宝母乳期结束后，乳房里乳汁量就会减少，这样乳房就会缩小，看起来还有点下垂。
但是人和人不一样，有的人生完小孩依旧光彩照人，甚至更有魅力，有的人生完小孩就变成了黄脸婆。除了个人体质差异外，产后调养和锻炼十分重要。
第一要合理饮食，多吃高蛋白高维生素的食品，不要一味按照传统观念大吃大喝。可以多吃鸡肉、鱼肉、海鲜、蔬菜等。
第二加强锻炼，产后的恢复锻炼很重要，有条件的可以报个班，因为自己锻炼一来没有系统方法，关键是很难坚持自觉。这个时候恢复锻炼好了，可能身材更胜从前。这时候如果不加注意，可能会持续变胖大妈。
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