如魚得水左右逢源
有，會比沒有好看很多。
但是從東方人的審美來看，女生太過發達的腹肌，也不符合大眾審美。
女生的腹肌線條，傳統意義上，分為四個境界。
我一一展示一下，你看看自己適合哪一種。
第一種：扁平小腹式的腹肌
這類腹肌是最容易達成的。
甚至大部分年輕女生，由於基礎代謝很高，不需要訓練就有扁平的小腹。
只要你有比較長期的運動計劃，不需要刻意練，就能擁有它。
第二種：馬甲線腹肌
這類腹肌是在腹部的兩側，擁有兩條豎直的肌肉分割線。
其實這兩條線，就是你腹直肌和腹外斜肌的分界線。
這類腹肌，需要在低體脂率的基礎上，經過數月訓練才能看到。
就東方人的審美而言，這類腹肌的接受度是最高的。
第三種：川字線腹肌
這類腹肌上在馬甲線都基礎上，多出來一條貫穿肚臍的豎直肌肉分割線。
這條線叫做白線。
需要擁有比較低的體脂率，大約再18%到20%之間。
同時，需要訓練至少一年。
第四類：分塊的巧克力腹肌
這類腹肌線條非常男性化了。
需要你的腹肌不但擁有豎向紋理，同時橫向的肌肉線條也要出眾。
這個類型的腹肌，要求女生體脂含量在15%左右，同時經過大量殘酷的訓練才能實現。
非專業健美人士比較難以企及。
選一款合適你的，並且付諸行動吧親！
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