愛吃番茄醬
你好，我是一個五年重度抑鬱症，焦慮症，強迫症恐懼症康復者！
你問的問題我有點不明白，抑鬱症好了會復發嗎？如果說復發，那就是根本沒好！不然出現，那就是另一種病！
要想抑鬱症永不復發，必須從根本上轉變，當你通過學習正確的思想觀念，正面的思維模式，提高能量狀態之後，當你對宇宙人生有了正確的思想觀念以後，你就能處理一切事情了，這樣徹底好了之後你說你還會復發嗎？
由於現在主流的治療方法沒人敢說一定能治好抑鬱症，百分之七八十的複發率還敢說治好，壓根就沒有治好！
只會命名，什麼認知療法，後現代……治不好也是瞎弄！
說白了，治癒抑鬱症就這一條路，你去問，徹底治癒抑鬱症的人前提肯定都是提升了自己的正能量！通過學習超心理學的原理與正能量建立鏈接，直接提升正能量，然後徹底改變思維模式，就是，拋棄，相信，接受，照做！如果徹底治好，就不可能再次復發！
希望所有人都能徹底治癒抑鬱症等心理疾病，早日獲得快樂，健康，幸福！
本文由「劉滿倉」原創，想了解更多關於徹底治癒心理疾病的經驗，文章或者方法，可以點關注後查看或者直接私信我！
正能量小倉倉
對於抑鬱症，我們現在並不陌生，因為抑鬱症患者已經充斥在我們的社會生活中，可能是我們的親人、朋友或是自己。生活的富裕，並沒有讓我們享受太長時間的幸福感，原因在於現在生活工作節奏太快，社會壓力太大，如果沒有良好的心理狀態，在倍受殘酷的現實碾壓後，極易患上抑鬱症。
抑鬱症不是不能治癒，只是存在太大的復發機率，我們要做的，並不僅僅是治療，還要預防再次復發。容易引起抑鬱症復發的情況主要有以下幾種：
一、治療沒有持續性。抑鬱症的治療，是需要藥物治療和心理治療同時進行的，不恰當的終止任何一種治療，都是容易使抑鬱症復發的。
二、遇到重大挫折與變故後。要知道抑鬱症患者的心理素質本身就不那麼好，雖經過治療，暫時改善，但並不能從根本上使內心強大，他們的內心是脆弱的，當遇到重大的挫折以及變故時，脆弱的內心往往經受不起挫折的摧殘，重新進入抑鬱的漩渦。
三、生理的變化。比如女性在懷孕生產、更年期時，會引起荷爾蒙的變化，會導致抑鬱的產生。
四、缺乏家人、朋友的關愛。抑鬱症病人，內心是極其脆弱的，他們更渴望家人、朋友的關愛和理解，更需要親情、友情的鼓勵，這樣才有利於走出抑鬱症的深淵，反之，親人的不理解，甚至是誤解、嫌棄，會使抑鬱症病人雪上加霜，倍受抑鬱症的煎熬，無法自拔，重新陷入抑鬱症的泥潭。
五、缺乏社會運動。人是屬於社會的，不能長時間的脫離社會，因為抑鬱症的原因，暫時脫離了社會生活，但是恢復後，卻發現無法再重新的融入到社會生活中，就是會讓曾經的抑鬱症患者，對自己感覺到厭煩，覺得自己一無是處，是社會、家庭的累贅，從而悲觀厭世，又進入抑鬱症的泥潭。只有能夠積極的參與到社會生活當中，才會有正常的生活。
六、不良的行為習慣，如喝酒、賭博等上癮行為，季節的轉變，某些軀體疾病等，都要造成抑鬱症復發的因素。
抑鬱症病人的心理，就像是瓷瓶，一不小心，就容易摔碎。做為家人、朋友的我們，一定要細心呵護，千萬不要打擊，因為他們脆弱的心理承受能力並不強。
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家庭醫生在線
抑鬱症是一種非常常見的慢性精神障礙，抑鬱症經過足量足療程對治療通常會取得較好對效果。但是，對於抑鬱障礙患者來講，抗抑鬱對過程就像是一場漫長對鬥爭，當症狀緩解之後仍有可能會復發。作為一個心理健康服務工作者來講，是平時的工作中經常會碰到抑鬱症患者，其中很大一部分是因為病情復發前來就診的。抑鬱症一般在什麼情況下會復發呢？
第一：不遵醫囑服藥。在復發的患者中，有很大比例的是因為他們沒有按照醫囑服藥，患者自行減少藥量甚至停藥。足量足療程的藥物治療利於疾病的康復並且可以防止並且復發。對於精神障礙的治療，一定要按照醫囑服藥。
第二：負性生活事件的影響。人際衝突、家庭矛盾、工作不順、失戀離婚等等負性生活事件，都有可能使患者陷入高危狀態之中，這種突如其來的負性刺激極易引起患者的情感波動，繼而造成抑鬱症的復發。
第三：社會支持不足。堅實有力的社會支持，尤其是家庭的關心和幫助對於抑鬱症的康復是非常有益的，可以有效減少各種負性生活事件對患者帶來對心理壓力。對於沒有較好社會支持對患者來講，他們對複發率相對較高。
第四：季節交替、過量運動等等。抑鬱症對復發受季節對影響，多在秋冬之際發作，春季也是抑鬱症的高發期；此外適量運動有利於抑鬱症對康復，但是選擇不恰當對方式不恰當對運動量，則可能導致抑鬱症對復發。
希望能夠幫到你，祝你健康。
婚戀心理諮詢師夯七
抑鬱症是一種患病率較高的精神疾病，就像“感冒”一樣，在疾病發病期有非常痛苦的體驗，經過治療能得到緩解，恢復原有的社會功能。然而，抑鬱症是一種易復發的疾病，且復發後症狀可能越發嚴重，治療難度加大，需要的維持治療時間更長。
近年來的臨床研究發現，急性期及維持期獲得緩解的患者，其複發率明顯低於未獲得緩解的患者。已獲得緩解的患者隨機分為兩組，一組繼續應用藥物維持治療，另一組給予安慰劑治療。第一年藥物維持治療組複發率為23%，第二年複發率為28%；而安慰劑組第一年複發率為42%，第二年複發率為47%。
重視對殘留症狀的治療，特別是對抑鬱伴有的注意力障礙、睡眠障礙、精力缺乏及持續焦慮症狀的強化治療，對預防復發具有重要意義。
如何預防抑鬱症的復發呢？
遵照醫囑服藥，不隨意停藥
儘管抑鬱症病因仍不明，但目前的醫學研究已經非常明確，抑鬱症實際上是大腦內部運行出現了問題。針對這個問題，目前抑鬱症最直接有效的治療方式，就是藥物治療，它能夠在短期內很快調整大腦，緩解病情。
堅持抗抑鬱藥的鞏固治療和維持治療，不隨意停藥，有助於降低疾病複發率。一般說來，首次發作的維持治療應6-8個月，而復發的尤其是2年內復發的病人，應維持服藥在2年以上，多次復發者甚至要終身服藥。
很多患者僅僅採用了藥物治療的單一方式，而單純的用藥僅僅是能夠去除症狀無法除根，即便患者康復了，但如果他們對於自己的工作和生活狀況仍不滿意，環境中充斥著刺激因子，那麼他們很容易復發。而心理治療能夠更好的去除患者病根，在服藥的同時輔助心理治療是非常有效的方法。
保持生活、工作環境的和諧穩定
儘量避免與他人發生衝突，如發生衝突一定要有個正確的對待，同時家人對患者的學習、工作、生活環境有個整體的安排，做到心中有數，防止過重的壓力和精神刺激。
培養好奇心和寬泛的興趣愛好
興趣寬泛是抑鬱症的“救命符”，一個人的興趣只有一個，那麼她選擇的快樂點也只有一個方向，當這個快樂呈現不穩定趨勢的時候，抑鬱患者就會出現抑鬱症狀。
所以抑鬱患者應該樹立更多的興趣目標，多一些選擇，就會多一些快樂點，藉助多的調節方式，調節身心健康，再加上不斷的好奇心，可以增加抑鬱患者的交流範圍。相當多的抑鬱患者，如果接受了多一些興趣的培養，可以從極大地程度上改善患者的病症。
好心情精神心理平臺
抑鬱症確實是一個複發率比較高的心理疾病。引起復發的情況有以下幾種：
1.遭遇重大的挫折或變故。這裡的挫折和變故比如說：壓力、人際矛盾、自己或者親友生病、面臨死亡、工作學業的問題，離婚、空巢、失戀等。我們的人生經歷中，遇到挫折和變故也是很正常的事情，這些挫折的背後，往往也是成長的契機。但對於抑鬱症患者來說，他們往往內心脆弱，再次經歷挫折則會容易再次陷入抑鬱的漩渦。但導致抑鬱的，往往不是事情本身，而是抑鬱症患者對事件本身的解讀。比如，努力學習了很久，一個重要的考試卻又失敗了，對抑鬱症患者來說，他的“我總是做不好任何事情”、“我真沒用”、“我不夠好”等等核心的消極信念再次激活，這才是抑鬱症復發的元兇。而究其根本，則來自於患者的成長環境。患者往往幼年缺少愛和包容，或者沒有得到重要他人的合理評價，導致患者形成了對自己的自動化的不合理的認知。
2. 缺少他人支持。抑鬱症患者在感受到心情不好，甚至出現了持續的情緒低落、興趣減退、悲觀絕望甚至有輕生想法的時候，周圍的家人朋友如果缺少對患者的理解支持，甚至認為：都是你想太多，你為什麼會這樣想呢？你應該開心一點……。周圍人對患者缺少理解，無法共情到患者的感受，會讓患者認為自己這樣反而是錯的，反而會的把他推進那個抑鬱的黑暗孤獨的高牆裡。
3. 社會活動缺失。如果本來患者正常的進行學習或工作這樣的社會活動，然後終止了，自己宅在家中時也會有復發的可能。此時有消極的情緒出現，會讓患者喪失規律生活的動力。越是心情不好，越是躺著不動，越是什麼不做，越會嫌棄自己，這就進入了一個循環裡，導致抑鬱的加重。所以對抑鬱症患者而言，正常的學習工作、社交、運動等這些積極的行為其實都發揮著重要的作用。
4. 治療的停止。抑鬱症在治療時會使用藥物配合治療，當藥物停止，而其心理原因沒有得到根本的改善時，也會引起抑鬱症復發的情況。同時，心理治療的停止，患者獨自面對生活時，也是復發的情況之一。
5. 生理的變化。比如女性在懷孕生產、更年期時，會引起荷爾蒙的變化，會導致抑鬱的產生。
6. 其他情況。喝酒賭博等上癮行為、季節的轉變、某些軀體疾病等，也是導致抑鬱症復發的因素。
暖心理官方認證國家二級心理諮詢師劉瑾。
暖心理
說起抑鬱症，大家應該都不陌生，很多人在生活中可能有遇到過，可能是親人、朋友曾經是抑鬱症患者，抑鬱症現在是世界上的第四大疾病，而且預測到了2020年，抑鬱症可能會成為世界第二大疾病。
這說明，現在越來越多的人患上抑鬱症，它是患病率很高的精神疾病，它會使患者有非常痛苦的經歷，不過如果治療得當，抑鬱症是可以治癒的。不過，它復發的風險也非常大，而且症狀會更嚴重，治療難度、時間也要更大更長。
一、抑鬱症的症狀有哪些
對於抑鬱症患者，臨床上的症狀表現主要有三種：
1、情感低落
如果是患上了抑鬱症，患者的症狀表現是經常的憂愁、心煩意亂、自卑、自責、有內疚感，而且還會對自己的前途感到無望，甚至還會出現自殺、傷害自己的行為。在情感低落方面，患者一般都會有晚上輕度、白天加重的情況。
2、思維緩慢
患者在思維方面會比較慢一點，主要表現就是聯想會比較艱難，自我思考能力下降，反應慢、注意力集中艱難，還有記憶力會出現下降。
3、語言動作減少與遲緩
不僅僅是在思維上面變慢了，患者在語言、人體動作上也會減少，比如會出現說話少、聲音小、走路緩慢、乏力、沒有精力、不愛社交等症狀，甚至還會有不吃不喝，不動也不說話的症狀。
除此之外，患者抑鬱症發作時還會有噁心、心悸、胸悶、出汗、陽痿、閉經等症狀，還會有經常的失眠、體重下降等症狀表現。
二、抑鬱症一般在什麼情況下會復發
抑鬱症可以治癒，但是日後不注意護理，它還是會有復發的可能性，一般是在以下幾種情況出現復發：
1、精神過度緊張
在患者治癒之後，可以重新回到社會上進行工作，回到工作崗位上之後，患者如果是頂著較大的壓力去工作，過於拼搏，導致自己精神過度的緊張，在這種情況下，抑鬱症復發就會很容易。
2、過度疲勞
經常的過度忙碌，沒有好好的休息，不顧及身體的去工作，當身體心理上都非常疲勞忍受不住的時候，抑鬱症就有可能會復發。
3、遺傳因素
如果是有遺傳因素的患者，很多人都是比較內向、多愁善感、以及自我調節能裡較差的，他們在治癒之後，如果遇到很有壓力的事情或是有巨大的失落感後，就有可能會導致抑鬱症復發。
因此，抑鬱症患者如果治癒之後，最好還是有一個好的心態去生活工作，平時不要過多的想不好的一面，要多想想好的一面，而且對事情的期望不要太高，平常心就好了。此外，還要多跟朋友交流，參加社交活動，比如一起去運動，不僅提高身體素質，而且自身也會開心很多。
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抑鬱症患者好了之後，如果不做護理工作，還是會反覆發作的。我通過寫抑鬱症的文章，接觸了一些抑鬱症患者她們都有反覆發作的經歷！
以下幾種情況容易造成抑鬱症的復發：1、很多得抑鬱症的患者其實很多人都很善良、正直，在單位裡幹什麼工作都願意完成的又快又好，可是恰恰就是他們的責任感讓他們帶著壓力來拼命工作，現在雖然好了，但是我們還是不要太拼，讓精神過度緊張的情況下抑鬱症容易復發的！
2、抑鬱症患者病好之後，就想拼命的去工作，整天的忙碌著，當身心都疲憊不堪的時候，抑鬱症就會復發的。
3、有遺傳因素造成抑鬱症的患者，他們大多數人都性格內向，多愁善感，自我調節能力差，一旦遇到生活中發生有壓力的事件和有了很大的失落感的時候抑鬱症就會復發！
所以抑鬱症患者好了之後，必須要有一個良好的心態去面對生活，保持好心情，遇事要往好處想，不要對如何事情抱的期望值過高，經常參加集體活動，交一批品質好、樂意助人的朋友，可以在一起推心置腹的交流，讓自己感到溫暖開心。沒事的時候多去參加文體活動，把自己的身體健康提高上去，體質好了，精神上也感到快樂了！
快樂公主79984791
抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作。
1、心情低落有顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。當你突然遇到事情很低落時有可能會誘導你想起讓你抑鬱的事情從而很容易發作。
2、又重新碰到了，或者讓你觸發到當初讓你抑鬱的那個敏感的點。
3、長期處在一種很壓抑的氛圍，或者很有壓力的情緒時也會發作的。
其實抑鬱症要想完全康復是很難的，但是要想避免經常發作，我覺得可以換個地方和心情生活。這對於你的心態會有另外一種改變。
最主要還是要學習怎麼去笑，去慢慢欣賞這個世界還是有很美好的事情會發生。你出生就是個幸運兒，加油樂觀一點哦。
健康日報
抑鬱症是一種慢性疾病，所以很容易復發。發病因素因素與物質基礎有關，即大腦中的三種神經介質：五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺的水平下降過低而導致。
究其原因抑鬱患者和兩個主要因素有關：
一．性格因素：偏內向或外粗內細、敏感、個性強、內在或外表的急躁、好勝、追求完美、性緒波動大、容易按受不良暗示、工作學習上好勝、好強、聰敏、能幹、但膽子不大，這種性格往往和遺傳有關，而且很難改變。但人的優點和缺點總是融合在一起才是一個真實完整的人，優點是有能力、有才（能否成才要看運氣和機會），缺點是會把很小的挫折或不愉快心情無限放大，使大腦中三種神經介質回吸收加快，水平跌得太低。
二．不愉快的社會心理因素被放大了，抑鬱的初發和復發都與這些有密切關係，即使所謂的原發性抑鬱只不過對這種“不愉快”更隱匿更不顯眼。複發性的抑鬱往往與下列因素有關：
1.學習、工作、生活、經濟上的挫折和壓力自覺無法忍受有關。（各方面、各種原因、不同的經歷和挫折、表現都不一樣）這兒不能一一詳述。
2.感情生活中的波折、被冷落、自覺受到傷害、或戀愛、婚姻中的危機（對兒童、少年帶來的傷害更大）等都容易導致抑鬱復發。
3.人際關係處理不當（社會或家庭）產生的不悅、壓抑、委屈感。包括對環境的難以適應，孤獨或封閉感。
4.家庭成員或親朋摯友遭遇突發事件產生難以接受的後果。包括他們因突發疾病、死亡而觸發對自己有類似症狀而產生那種想入非非的擔心和恐懼。
5．明明有諸多的各種身體不適的症狀確始終查不出原因，產生對自已健康和生命安全的擔心。尤其是経濟條件較好或子女發展很好、又特別孝順的那些父母。
6.對多愁善感的人來說那怕天氣陰沉，久久不見陽光，往往潛意識的不良情緒也會誘發出抑鬱。
7.過早自己停用抗抑鬱藥物，認為自己有能力並可以調節的抑鬱患者容易復發或復燃，尤其是導致前次抑鬱發病的不愉快社會心理因素尚未消失。
總之幾乎患有抑鬱障礙的人，往往心理抗挫折能力較差，喜歡樂中作苦、把不良情緒擴大。所以防止抑鬱復發最有效的方法是儘量多與人接觸、交流、溝通，遇上不開心的事說出來，那怕哭出來也比悶在心裡好。即使自己覺得過不去這道坎的時候對自已大聲說：無所謂！只要人不死沒有長不好的傷疤。
2017.10.27
我想說點真話
抑鬱症復發的情況有如下幾種：
1.重度的抑鬱症正常服藥治療突然停藥。
2.重度的抑鬱症採用電休克療法治療感覺好了，停止治療
3.利用認知療法治療後覺得好了，然後停止療法
4.利用人際關係療法治療後覺得好了，然後停止
綜上所述，沒有任何一種療法能夠百分百治癒抑鬱症。很不幸的，抑鬱症復發的幾率
還是非常大的！
關鍵在於從一個抑鬱症病程中走出來之後，他的親人，他的家庭，他的圈子能夠給他多大的包容，給他多少的接納。抑鬱症的人內心非常痛苦，缺少了周圍人的愛和關懷，缺少了社會的包容，他們很容易走入復發，治癒，又復發，又治癒，反覆循環的怪圈。最後搞的抑鬱症本人和他的家人都痛苦不堪。
