大便是人體攝入食物後經過正常消化形成的一種分泌物，而大便的形狀和顏色是否正常也反映著身體健康狀況。所以我們在平時可以先通過大便的性狀來對身體健康狀況作一個基本判斷，發現異常就要儘快去做一下詳細檢查，以便於及時進行針對性的治療。若是大便經常是這些形狀，那可能是患上這些疾病的徵兆。
1、大便呈現顆粒狀——便秘
正常情況下，大便的稀軟適度，排便時也不會非常困難，如果在大便時感覺十分艱難，並且大便的形狀看起來就像是一顆一顆的小豆子，那麼就應該警惕便秘這種問題了。
便秘是一種無論任何年齡的人都會發生的問題，主要與平時喝水比較少或者攝入的纖維素不夠、長時間憋大便等因素有關係。在出現便秘時可以用手掌適當的按揉一下肚皮，以促進腸胃蠕動，同時還要注意合理安排飲食，多補充水分，多吃含有纖維素的蔬菜和水果。
2、大便為油亮的黑色——可能是溶血性疾病
如果大便顏色為油亮漆黑的，或者大便顏色比較深，就要警惕大便潛血問題，而出現在這種情況多是發生了消化道慢性出血導致的，如發生胃癌時，其中的小血管會受到侵蝕和破壞，就會發生出血，血液會隨著食物進入腸道，變成大便排出來；也有些人出血是溶血性疾病所引起的；還有些人是因為吃了太多的動物血液製品類食物導致的。
3、大便內有看起來不像食物的碎片——寄生蟲感染
如果發現大便中有些看起來並不像是食物的殘渣，更像是碎片或者是一小段白色的東西，甚至會自己動起來。就應該警惕是腸道發生了寄生蟲的感染問題了。
4、水狀大便——急性腸胃炎
水狀大便是急性腸胃炎的主要症狀之一，如果出現水狀大便，並且排便次數較多，排便前腹部疼痛，排便後肛門不適或者覺得沒有排解乾淨，就應該警惕是發生了急性腸胃炎疾病，而多數人發生水狀大便是因為飲食不潔、或者腹部著涼引起的。出現這種情況應該多喝水或者飲用適量的淡鹽水，如症狀持續加重最好去醫院進行就診。
5、大便是灰白色——膽道結石
如果大便顏色看起來類似於陶土色，或者是灰白色。就應該警惕身體出現了膽道結石、肝臟疾病。
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