糖尿病，最為直觀的表現就是血糖升高，而且這種疾病還可能會引發一系列病症，而想要控制血糖，一定要從飲食上來著手，要了解糖尿病飲食禁忌，還需要遠離升糖食物。
糖尿病的飲食禁忌
一、限制澱粉遠離糖
雖然說澱粉可以為身體提供所需要的能量來支撐機體正常活動，但是澱粉多的話會在身體內轉化成糖分，而這種物質會加重糖尿病導致血糖升高，因此糖尿病患者一定要限制澱粉的攝入。
而糖更是糖友大忌，食用的糖類太多，就會導致病情加重，因此在飲食上一定要限制澱粉禁止糖。
二、遠離辛辣刺激食物
糖尿病患者如果攝入辛辣刺激的食物會導致糖尿病更加嚴重，因此這類食物一定要禁止。
三、遠離菸酒
不管是菸草還是酒都會加重糖尿病的病情，因此一定要遠離，因為飲酒會改變血液的濃度，在服用降糖藥期間會影響到藥效，讓血糖驟降，導致低血糖，而且酒精當中的乙醇還會影響到降糖藥的代謝，因此會影響到藥物的作用。
四、遠離高鈉飲食
攝入的鈉元素太多會導致高血壓出現，因此還會導致動脈粥樣硬化，因此在生活中一定要限制鈉鹽的攝入，這樣才可以減少糖尿病的併發症。
五、限制脂肪跟蛋白質
糖尿病的出現是因為胰島素分泌不足導致的，並最終影響到糖類、蛋白質以及脂肪的代謝紊亂，因此，糖尿病患者經常會合並粥樣動脈硬化發生，想要穩定內環境穩定，就需要限制脂肪的攝入，少吃脂肪跟膽固醇含量比較高的食物。
而且糖尿病還很容易合併腎病，而較多的蛋白質會增加腎臟負擔，因此糖尿病患者也需要限制蛋白質。
日常升糖食物要遠離
1、水煮魚
水煮魚不用說大家也知道，不僅麻辣味十足，其中的油水也是非常大的，魚片需要完全在油裡浸泡沸騰，因此水煮魚其實可以稱之為是油煮魚，容易導致血糖高，糖友就不要吃了。
2、糖醋食物
糖醋類食物酸酸甜甜確實可以增加人的食慾，而且經過糖的提味，菜餚也變得色香味俱全，但是有些餐館為了提高食物的色澤，會加入大量糖分，可見，糖醋食物中的糖粉甚至要比飲料中的都多，因此一定要慎重食用。
3、油條油餅
油條油餅屬於高熱量的食物，而且在製作的過程當中也會加入很多的油脂，因此糖尿病患者在食用之後不僅會升高血糖，還會引發心血管疾病。
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