三高:高血压、高血脂、糖尿病,对心血管有很大的危害,请大家养成良好的饮食习惯,不要等年纪大了才注意这些问题,很多人年纪轻轻就有很大的心血管疾病风险,良好的饮食习惯是年轻的时候就要养成的,低盐低脂饮食,多食蔬菜水果,食用油以植物油为主,最好为橄榄油。有一个良好的饮食及生活习惯,心脑血管疾病就和你没什么关系。 分享到: 閱讀更多 醫生筆記 的文章 關鍵字: 营养学 蔬菜 高血压