妈妈们都有爱美之心，都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形，特别是把臃肿松垮的肚子收紧，新妈妈们都会施展各种法宝去恢复身材，其中就有很多人选择使用束腹带，可是用腹带有没有危害呢？如果用，什么时候合适，又要注意些什么呢？
在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对其功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。而束腹带的使用会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。因为紧绷的束腹带不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，还可能会引起皮肤病变。所以，妈妈们一定要慎重选用。 如果一定要用束腹带，产后不宜立即就绑，因为若过早使用束腹带，会不利于恶露排出，易导致伤口感染等，而且不同情况下使用时间也不同。
顺产和剖腹产的妈妈使用束腹带的时间就不一样。顺产妈妈产后应立即使用，一般助产士都会帮您穿好后在产房，剖腹产妈妈最好到手术72小时后再用。束腹带不仅仅能帮助收腹，还能包裹腹部以缓解伤口的疼痛，促进伤口愈合。但是需要注意哦，最好在下床活动时用，卧床后应解下。
一天内用束腹带的时间一般选择饭前一小时取下，饭后一小时再戴上。饭前取下是为了让腰部放松，便于进食；而饭后一小时戴上，是为了避免影响胃肠的蠕动。
还有一点很重要，就是要避免长时间的绑腹带，尤其是晚上睡觉时就不要绑了。由于束腹带弹力比较大，绑得紧，不利于血液循环，睡觉时用更会影响睡眠质量，而且可能会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。
总之，妈妈们切不可盲目、长时间地使用束腹带，要选择正确的时间，正确的方法，否则可能会对身体产生很大的伤害呢！另外，除了用束腹带，产后坚持母乳喂养、尽早活动、专业的产后操也都是好方法，均可以帮助妈妈们尽快恢复身材哦！
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