導語：尿酸高的人，平時常飲這2種“水”，幫你“降尿酸”防痛風！
人們的生活水平提高了之後，在飲食方面做出了很大的改善，可能每頓飯都會有大魚大肉，但是這樣的飲食習慣，對於身體的健康確實很不利，尤其是現在的“三高症”，這是吃出來的疾病。除了三高症之外，還有一種疾病，也時常困擾著人們，那就是尿酸過高，大家都知道，如果體內尿酸過高的話，這容易引發痛風，所以在生活中，調整一下飲食，平時常飲這2種水，幫你降低尿酸值，身體更健康！
體內尿酸過高時，常飲這2種“水”，幫你降低尿酸值，遠離痛風！
1、陳皮泡水
陳皮的價值很高，有“一兩陳皮一兩金”之說，陳平是一種藥食同源的中藥材，具有清熱、解毒、利尿的作用，如果平時經常用陳皮泡水，可以起到很好的調節內分泌的作用，幫助身體的汙濁之氣排出，而且陳皮有一定的降尿酸、降血壓作用，尤其是在晚上吃飽飯之後，用一杯陳皮泡水，可以幫助降低體內尿酸值，起到預防痛風的作用。
2、桅子菊苣水
菊苣中含有多種營養成分，比如菊苣酸、菊苣根多酚、馬慄樹皮素、馬慄樹皮甙等，這些物質，可以幫助人體改善尿酸值，有熱解毒，利尿消腫的作用；而桅子中的梔子苷和西紅花苷，可以很好的溶解尿酸結晶，從而起到降低尿酸濃度的作用。
用菊苣、梔子各10克、玉米鬚、葛根、桑葉、百合各5g。先將所有的食材，用清水浸泡15分鐘之後，再放入砂鍋中，進行煎煮，加入3碗清水，待熬至1碗水時，即可取汁飲用。飲用時，當天喝，不要隔夜，每天飲用2~3次，連續飲用，直到尿酸值恢復正常水平時，再繼續飲用1周進行效果鞏固。
對於降代尿酸值，你還有什麼更好的建議時，歡迎留下你寶貴的意見，感謝您的閱讀和支持！
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