雪姐談養生
眾所周知，蒲公英是非常養生的一種材料，它在平時可以生吃，做成菜餚吃，而且還能泡水喝。泡水在中醫上是比較推薦的，因為的這樣蒲公英的功效才更顯著，但是蒲公英泡水喝也有一定的禁忌，不可以亂喝。
一、蒲公英泡水的好處
首先，我們來了解一下蒲公英泡水到底哪些好處？因為它含有豐富的營養物質，比如維生素、微量元素等，它的作用也是不少的哦！
1、清火明目
特別是經常火氣較大的人，比如各種壓力大的白領，可以泡蒲公英水喝，主要是由於它有著清熱降火的功效，尤其是是在夏天的時候，多喝能減少上火。此外，蒲公英還有助於緩解眼睛乾澀的症狀。
2、保肝利尿
如果是肝臟不太好的人，或是經常喝酒的人，平時拿蒲公英泡水喝，有助於人體排尿，代謝多餘的酒精，起到保護肝臟的作用。不過最好還是減少過多的酒量攝入，不然蒲公英水也救不了你的肝。
3、抗炎殺菌
常喝可以消滅人體細菌的感染，抑制體內細菌的滋生。而且對於一些腸胃較差的人來說，如果平常吃的過於油膩，引起了厭食的症狀，可以喝蒲公英水 ，有助於提高食慾。
除此之外，蒲公英泡水還有美容養顏、清熱解毒、消腫散結等好處。
二、這幾類人不能喝
即便蒲公英泡水對身體的好處有很多，不過也有少部分人是不適合喝的，主要有以下幾種：
1、體質偏寒的人
由於蒲公英屬性寒，這種類型的人就適合喝，那麼哪些人屬於體質偏寒的人呢？一般是比較怕冷、不能吃生冷食物等人，多數都是這種體質，如果還不確定自己屬於哪種體質，可以從中醫體質去判斷，看你適不適合喝蒲公英水
2、脾虛者
主要是因為脾虛的人，身體的消化吸收功能就會受到影響，如果喝蒲公英水，那麼脾虛的症狀就會加劇。
3、久病的人
因為長期生病的人，陽氣會受到損傷二減弱，而蒲公英性寒，如果再喝蒲公英水，那麼陽氣損傷就會加重，對於陽氣的恢復沒有好處。
除此之外，還有對蒲公英過敏的人也不能多，蒲公英水放涼了也不能喝。還有需要注意的就是，蒲公英水不能過多的喝，不然可能會引起腸胃不適等現象，比如會有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
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