雨
蒲公英是藥食兩用的中藥材，曬乾後可以泡水喝，沒曬乾的蒲公英也能泡水喝。它的葉子洗淨可以做成一道菜餚。
最近兩天我拿著藍子和鏟子到山坡、田間地頭挖了好多蒲公英，然後拿到河裡清洗乾淨，放到陽臺上曬乾，也可以放到通風的地方陰乾。
蒲公英是一種多年生草本植物，它有幾大好處。
一清熱解毒，消腫散結的功效，最近我的口腔上火，用剛挖回來洗乾淨的蒲公英泡水喝，很快見效了。
二防治貧血，蒲公英含有鐵元素用它泡水喝可以預防貧血。
三預防感冒，蒲公英能抗病毒幫助防治感冒。
四緩解便秘，含有豐富的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，加快排便。
五祛斑，蒲公英含有總黃體酮可清除體內自由基，淡化臉上的雀斑。
冰天雪地去踏雪
當然可以的。
在我們這，每到春天的這個時候，也就是陽曆4月份，我就會和婆婆上山剜蒲公英。
看著滿山的小黃花，其實心情也是很爽的。
言歸正傳，
剜蒲公英的時候，一定要連根拔起。
因為根的功效比葉子更大一些。
我們經常是剜的比較多。
弄回來之後，把根和葉子摘開。
根洗淨，曬乾，泡水喝。
葉子呢，也會保存一些，
但有時候太多了，就不好保存，喝水也喝不完。
就弄來加些雞蛋做餃子吃。
那個味道真的很不錯呢。
現在想想就流口水了呢。
現在兒子長大了，也很喜歡摘蒲公英，
跟他說了很多次是蒲公英，他就喜歡說成是小向日葵，
一到草地上就開始找，然後只摘花。
我回來之後也會洗淨，直接泡水喝，
清熱去火。
佛系媽媽育兒
請問蒲公英的花能吃嗎？
用戶7962934135587
如果是自己曬乾的蒲公英，每次一般用量為10克左右，避免長期連續使用。如果泡水代茶喝，出現了身體上的任何不適，建議停止使用。
以上僅為個人觀點
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