梁辛

西医上认为，妇科炎症有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、外阴炎、附件炎、子宫内膜炎之分。

症见小腹疼痛、小腹发凉、下坠感，少腹胀痛、刺痛、隐痛，带下量多，有异味，或色黄，或有血带 或见尿频、尿急、尿痛，外阴瘙痒，或见月经失调、月经量多等。

妇科相关检查会发现：附件可出现输卵管炎，输卵管积水或者卵巢囊肿，白带常规检查发现异常，或宫颈有不同程度的糜烂、肥大、息肉、腺体囊肿、外翻等表现，或见宫颈口有脓性分泌物。

妇科炎症在日常生活中应该在注意这些问题：

1、注意卫生

平常用温水清洗外阴，内裤勤换洗，经常放到太阳下面暴晒消毒，三个月作用换一次内裤，性生活后要尽快去厕所小便，不要憋尿。经期期间不要进行性生活。不与他人共用浴巾、浴盆、不穿尼龙或类似织品的内裤，裤子与袜子分开洗。

2、少吃辛辣油腻食物

如辣椒、胡椒、花椒、大蒜、葱、姜、芫荽、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、羊肉、狗肉、鳝鱼、酒、火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物及饴糖、蜂蜜等甘酸滋腻之品要少吃。中医认为，炎症多是湿热下注引起的，以上食物性热，会加重炎症的症状。因为会加深盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加深

饮食以清淡为原则，可多食赤小豆、绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕、西瓜、荸荠等甘寒、甘平的食物。

3、多运动

适合做大强度、大运动量的锻炼、如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽时锻炼提高抵抗，

4、作息规律 养成良好的作息习惯，不要熬夜，过于劳累。

5、控制情绪，避免抑郁焦躁

临床上发现很多女性都是肝郁脾虚体质，肝郁化火，脾虚生湿，所以炎症多因肝经湿热，一旦心情郁闷，情绪烦躁不安，就会加重肝郁，从而深化妇科炎症病情。

6、食疗

【马齿苋粥】：马齿苋30克，粳米60克。

【制法】：\t将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。

【功效】：\t清热利湿，解毒消炎

【用法】：\t早或晚食用，每日1次

7、外用：野菊花、紫花地丁30克、蛇床子30克，水煎，坐浴或冲洗。（

如果是比较严重的话，建议去医院看妇科吃药，内服、外洗、塞药都来一起来。妇科炎症时间长了对女性危害很大

潘医生，从事中医脾胃科、妇科、儿科工作50年，刚在头条和大家分享中医知识不久，欢迎热爱中医的朋友关注我@潘教授说！谢谢支持！

潘教授说

你好，非常高兴为你解答问题，妇科炎症是比较常见的妇科疾病，主要是包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及附件炎。而从阴道上行感染是最常见的感染方式，所以养成良好的生活习惯很重要。

日常生活中首先要穿棉质的内裤，而且不要兜得太紧，选择优质的卫生巾和护垫，一定不能霉变过期，平时没有血时不要戴护垫。注意经期以及月经刚干净的1--2天内不要同房，同房之前男生最好洗洗那个小丁丁。

不要再认为宫颈糜烂是病，轻易的做宫颈手术，不要做阴道冲洗，更不能轻易的做包括人流在内宫腔操作。不能滥用抗生素。解大便后记得从前往后擦。 加强身体锻炼，注意科学饮食，不能长的太胖！

希望我的回答能够帮助到你！

陈庆华大夫

妇科炎症是比较常见的妇科疾病，主要是包括阴道炎、盆腔炎及附件炎。而从阴道上行感染是最常见的感染方式，所以养成良好的生活习惯很重要。

首先注意外阴清洁，尽量每晚上温水清洗外阴，注意一点是不能用水清洗阴道，因为阴道是一个各种菌“生活”在一起的平衡状态的内环境，如果打破这种平衡则就易患阴道炎。勤换内裤，尽量穿棉质内裤，避免穿紧身裤子。性生活时注意避孕，避孕套是隔绝细菌及各种病毒比较好的方式，且性前后洗洗外阴，保持清洁卫生。在月经期禁止同房，会增加发生感染的机率。月经期间注意勤换卫生间，血是最好的培养皿，会使细菌滋生较快，建议4-6小时之内必须换一次。平时注意清淡饮食，注意补充多种维生素，均衡饮食。研究发现胖人得阴道炎的概率会增加，所以，注意体脂含量，保持正常的体重指数。

平时勤加锻炼，注意增强体质，提高自身抵抗力很重要。如果发现白带异常或是外阴瘙痒及时去医院，很多盆腔炎是上行感染导致的，避免上行感染及时就医诊治。盆腔炎分为急性及慢性盆腔炎，如果出现下腹急剧疼痛不适，应该及时就医，如果转为慢性盆腔炎后病程会较长。治疗期间避免辛辣刺激食物，禁止盆浴及性生活。治疗满疗程，不可中途私自停药。如果不适，及早就医。

本期答主：毕罗文 医学硕士

杏花岛

这个问题实在是太大了，归纳总结为以下几条：

1.经期卫生 勤换内裤和卫生巾，禁止经期同房，游泳，盆浴等，避免经期劳累；

2.饮食规律 饮食应对要注意避免加重这些症状的食物，如生冷刺激性食物，宜清淡饮食，不喝酒，抽烟，辛辣重口味饮食;适当增加蔬菜，瓜果摄入。此时女性朋友们可以选择一些既有益肤美容作用，又能补气、疏肝和调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、黑木耳、蘑菇等。

3. 多喝热水这个万金油超在此处是可以促进血液循环和代谢，减轻水钠潴留，血液瘀滞等导致的血管性症状。如果有痛经厉害或伴有腰痛，可以准备一个暖水袋捂住腹部或放置在后腰的位置热敷。睡觉前可以泡泡热水脚，增加血液循环。

4.月经量多导致贫血，应该补充含铁丰富的食物，避免辛辣刺激加重皮肤黏膜水肿，诱发炎症可能。可补充钙质，维生素C等降低细胞膜的敏感性，减少这期间的过敏性疾病发生可能。

5.注意内务卫生，内裤勤换，定期换新或消毒暴晒，每日清洗外阴，排尿排便从前往后擦。

6.同房卫生 专一伴侣，同房前后清洗外阴。避孕套物理隔离，既能避孕，又能隔离病原微生物的闯入和对宫颈直接机械性刺激引起的宫颈糜烂样改变（宫颈柱状上皮外移）；

7.最后是不要纠结小事，放松心情，戒烟戒酒戒熬夜。作息规律，张弛有度。生活中有严重不适，及时就医。 在平时的生活中，要注意保持自身的饮食规律，结合机体实际情况，定期进行适当的运动锻炼，这样更有利于促进机体血液循环，减少盆腔淤血的发生。 月经期均衡饮食，注意休息，适当运动，避免劳累，保持心情愉快，更好保障机体的健康。

妇科龙医生

妇科炎症，这个概念太大。

妇科炎症应该包括生殖器官及周围组织的炎症。如外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等等。

如果谈及日常生活的调理，那应该注意的是:

月经期卫生、性生活卫生、以及女性各个重要节点的卫生护理，如孕育分娩期，人工流产后，更年期，老年期等。

在每个节点上其日常护理都有各自的特点，但我想应该包括几个方面:

1.健康的生活习惯，规律的作息，均衡的饮食，能够坚持的适当的运动。

2.在各个重要节点上注意以上内容的倾斜和调整。

3.重视各个节点的日常卫生护理特点，学习相关的卫生常识，必要时进行医学咨询。

需要说明的是在进行医学咨询时，医生可能更重视诊与治，而忽视的养与护。这几乎是所有医生的通病。

但是听话听声，锣鼓听音。医生的一般建议都是纲，可以在纲的引领下，提纲挈领，纲举目张。结合科普知识，扩展养生与调理、护理的合理内容。

我说的合理内容，主要是想提醒大家在调理养生护理的过程中，要做到理性，而不要被过度或被忽悠。

如不该治的乱治--宫颈糜烂。

不该洗的乱洗--阴道冲洗。

不该吃的乱吃--各种五花八门的保健品。

不该用的乱用--网红级别的，能治疗外阴炎，阴道炎的私密用品（如卫生巾）。

不该养的乱养--如不合理的做月子习俗（如捂汗，不洗澡等），以及某些情况下的绝对卧床休息（坐月子，流产手术后，先兆流产时，应以医生医嘱为准）。

不该忍的乱忍--如更年期（当更年期的症状影响到生活与工作时应该求助于医生）。

不该想的乱想--在与某些妇科问题，有关的节点上，过度紧张、焦虑、担忧。（备孕，不孕，月经不调，盆腔炎，无病呻吟等）。

不该听的乱听--对身体方面的某些不适对号入座，见风是雨。

不该信的乱信--各种打着养生名目的忽悠，各种治大病且对人体有害的偏方，巫术。

不该讲究的乱讲究--精准管理吃喝拉撒。把健康的生活状态管理到极致水平也叫做病态。

总之，妇科炎症的日常调理首先要弄清病与非病的界限，治与养的先后顺序。日常的护理讲层次不讲精准，讲理性不讲盲目。

高芹医生

妇科炎症是指女性生殖系统的疾病，它不仅仅指的是阴道炎、附件炎和盆腔炎这样我们比较熟悉的炎症。还有例如输卵管、卵巢、子宫等女性独有的生殖系统器官的炎症，都可以称作为妇科炎症！

很多女性对待自己不够认知，觉得妇科病自己不会得，又或者觉得有了炎症吃点药就好了，不是什么大病，殊不知妇科的炎症特别不好祛除病根，很多时候，说不上怎么回事又犯病了，而且犯病的时候特别让人难以忍受…

妇科炎症有哪些表现？

妇科炎症最明显的表现就是白带异常，如果有炎症了，白带会和平时不一样，会有很大的异味或者是明显的增多。

同时，有些炎症会导致细菌的滋生，会引起瘙痒的症状出现，如果有这种情况发生，一定要注意。

还有的妇科炎症大部分会伴有小腹坠胀，腰疼，或者严重的下坠感。值得注意的是，大部分妇科炎症都是慢性病，症状的表现起初很轻微，并没有引起重视，等感觉到炎症的时候，治疗起来就比较困难了。

妇科炎症主要还是看炎症的部位，部位决定用药的方法和种类。大部分的妇科炎症都是细菌感染或者是混合感染引起的，口服甲硝唑等药物是可以起到效果的，不过最好还是去药店咨询一下自己响应的病症吃什么药，不同部位严重程度不同，所吃的药物也会不同。

另外，治疗期间，切记不要同房，否则会前功尽弃，同时平时同房的时候，也要做到清洁器官，防止感染。

妇科炎症可以自愈么？

妇科炎症因为大部分都是由细菌感染引起的，所以在理论上是可以自愈的，然而很多人不注意卫生，如同房的时候不清洗，经期的时候卫生间换的不勤，内裤没有经过阳光的照射，内裤换洗不勤或内裤同袜子一同洗。

不过轻微的妇科炎症，是可以自愈的，只要保持健康的生活习惯即可。但是中度或者重度的妇科炎症，是必须通过吃药打针等方法才能治愈。炎症不要小看，妇科炎症严重了会导致癌变的发生，不能不引起重视。

病来如山倒，病去如抽丝，治疗病症是比较缓慢的过程，到只要坚持，一定会有康复的那天！

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月亮湾拉布拉多

你好，根据你提出的问题，史医生回答你，正常情况下，女性阴道的环境呈弱酸性，有天然的保护作用。虽然平时存在很多寄生菌，由于它们之间彼此制约的关系，使菌群处在相对平衡的状态。

但是在一些打乱身体平衡机制的情况下，如精神紧张、过度疲劳或过食肥甘厚味、辛辣刺激食物，或因其他疾病长期药物治疗时，都可能造成阴道酸碱度的变化，自身保护能力下降，出现阴道菌群间的制约关系遭到破坏，从而导致各种妇科炎症的发生。

所以妇科炎症患者需要在日常生活中应注意稳定情绪，修养性情，并根据个人的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身的免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

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史玉云医生

女性有性行为后，女性性生理发生变化。性生活时男性的精细胞在女性的阴道内排泄。精细胞是机体唯一能够自行移动的细胞。排泄在阴道内的精细胞与阴道内的病原菌相接触。部份精细胞携带病原菌通过子宫、输卵管强行进入盆腹腔内。精细胞进入盆腔内耗尽能量死亡，反复的性生活，不断的有精细胞进入。而盆腹腔内的大网膜及输卵管有着清理盆腹腔内异物的功能。在有精子等外来物进入盆腹腔内，大网与输卵管协作，将外来物清理出盆腹腔。因阴道内病原菌进入与排出有着时间差。随之进入盆腹腔内的病原菌因生存环境的改变，这些由防御外来病原菌菌群转变成致病性病原菌。病原菌的性质发生变化。从盆腔内再排泄出来，外生殖器有着可见分泌物混浊及具有刺激性的症状。而这些症状的出现是有性行为后发生的性生理循环过程。但是妇科学的发展把这个性生理循环过程做为外生殖器疾病进行诊治。对症治疗方式，外生殖器洁净了，症状的消失。但是这样治疗结果，却抑制了输卵管的运动，人为的破坏了性生理循环，盆腔内精细胞及病原菌只有进而不能出。反复治疗是输卵管的运动生理功能与药物进行博弈的过程。各种病原菌在盆腔内繁殖。盆腔内成了病原菌滋生地。盆腔内处于炎性病理状态。随着年龄的增长，炎性病理变化的组织演变成各种妇科疾病以致各种妇科恶性疾病。女性炎症性疾病成为终生性疾病。如何预防与治疗妇科炎症。改变治疗方式，保持输卵管良好的运动，就可以治愈妇科炎症并预防妇科各种疾病及恶性疾病的发生。

A孙德金

星天使——看护女人健康（女性生殖健康护理平台）

妇科炎症如何在日常生活中进行调理？

对于很多女性来说，影响生活幸福度下降的不是癌症等重大疾病，反而是莫名其妙的妇科炎症。

• 我已经很爱干净了，为什么还会得妇科炎症？
  

• 为什么我的妇科炎症总是反复、难以治愈？
  
• 我都没有男朋友，怎么炎症总是找上我？
  
• 。。。。。。

妇科炎症的原因千奇百怪，因人而异。