随着生活的方式改变，越来越多的人出现了骨质增生，腰肌劳损，腰间盘突出等疾病，而腰间盘突出使我们最为常见的一种疾病，在生活中此病给人们带来的危害最大，严重影响人们的生活和工作，而且还不停的损害着我们的身体，给患者朋友们带来了无尽的折磨，此病如果不及时的治疗严重可导致行走困难，甚至还会下肢残疾，丧失行动能力，在目前十个腰疼的患者中有九个都是腰间盘突出，而在民间有三种野草熬制的一种汤，7天可轻松缓解腰椎疼痛，15天轻松赶走腰椎疼痛折磨！
首先我们来先看看是哪三种野草和这三种野草的功效
1、马齿苋
马齿苋别名：马苋，五行草，长命菜，五方草，瓜子菜，麻绳菜等，是一年生肉质草本植物。多生于田野、菜园、路边及庭园废墟等向阳处。中国各地均有分布。马苋菜为药食两用植物，全草可供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子可明目，可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也可作饲料。
2、牛筋草
牛筋草别名：千金草、千千踏、忝仔草、千人拔、牛顿草等、为禾本科植物牛筋草的根或全草。味甘、淡，性凉。归肝经。根呈须状，黄棕色，直径0.5-1mm。茎呈扁圆柱形，淡灰绿色，有纵棱，节明显，节间长4-8mm，直径1-4mm。分布几遍全国。具有清热利湿，凉血解毒之功效。常用于伤暑发热，便血，疮疡肿痛，跌打损伤。
3、鬼针草
别名：鬼钗草；鬼黄花；山东老鸦草；婆婆针；鬼骨针，鬼针草为菊科一年生草本植物。生于海拔50-3100米的路边荒地、山坡及田间。鬼针草性温，味苦，无毒，全草均可入药，具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效，民间常用它治疗肠炎、腰椎病等疾病。
对这三种野草简单的了解了以后接下来我们来看看这三种野草是如何缓解腰部疼痛的。
材料：马齿苋20克，牛筋草40克，鬼针草50克。
方法：将以上3种野草切碎，小火煎煮30分钟，药渣配酒热敷疼痛之处，每天两次，每次30分钟，可有效缓解腰痛。
此药的功效：活血化瘀，散风驱寒，消肿散结，补骨生髓，消炎镇痛。
随着医疗水平的提高，目前腰突患者利用西药抗炎止痛来减轻疼痛的方法逐步被淘汰，医学研究院、外科研究委员会以及业内人士广泛认可：膏贴外敷法。它可以帮助正在遭受腰突疼痛的患者尽快摆脱疼痛，又简单实用且安全使用广泛。一般情况下，只要坚持7天左右，症状明显缓解，连用2个月左右就可使腰部疼痛缓解不复发。
这个方法是在著名医刊《骨科医学》中登载过一款曾于2016年获得“非物质文化遗产”称号的膏贴——（地升龙），该膏贴采用纯中药古法熬制集中用药，直达病灶，对各种骨痛症状有很好的恢复作用。
贴在病处可持续渗透皮肤消除炎症，使软组织吸收养分促进再生，改善局部血液循环，最终达到解除疼痛，从而达到有效治疗的目的。在网络科技发达的今天，（淘宔）就可找到该膏贴，大家只需动动手指就可轻松邮寄到家，很方便。
另外腰椎病患者还可以通过以下方法来缓解疼痛
1、最好加强体育运动。体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动。
2、平时在宽敞的地方练习后退走路，也就是倒走，倒走是将人体重心强行往后移，这样是有矫正腰椎的作用，在治疗上也是起到辅助的作用，但是自己一定要坚持，不应该练习三两天就放弃。
3、仰卧蹬车。仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法
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