很多人都知道怀孕很辛苦，但是到底有多辛苦，只有经历过的人才能体会到。尤其是一些男性，虽然也认为女人怀孕辛苦，但是到底有多辛苦，大多数男性都只是认为肚子大了会比较容易累，其实根本就没有那么简单。
女人怀孕有“四苦”，每一种都是煎熬，少中一种就算幸运，来看看你经历了几条吧！
1. 孕吐
有的女人怀孕以后只有轻微的孕吐反应，然后到了孕中期就逐渐没有了，这样的孕妈是比较幸运的。但是孕吐的苦，不可能只是停留在这个层面上。
有些女性怀孕以后，胃里面就不停的往往外面泛酸水，闻到一点不喜欢的气味就开始吐，胃里面都没有东西还在往外吐。这个时候，不仅吃不下东西，吃进肚子里了也不好消化，这对于孕妈来说，是非常辛苦的。
2. 尿频
女人怀孕以后受到激素变化的刺激还有子宫压迫膀胱的影响，会经常有尿意，总是想去厕所。不要觉得上个洗手间没有什么苦的，当你短短一夜需要起来四五次的时候，就知道有多苦了，根本就没有睡个安稳觉，白天也要不停的去厕所，让人心累，身体也累。时间久了，整个人都会变得虚弱了。
3. 便秘
孕妇便秘的情况，越是到了孕晚期就越是明显。这个时候肚子很大了，但是明明应该排便了，却偏偏排不出来，又不能随便吃药解决，这种感觉有多难受，只有体会过的人才知道。
而为了预防和缓解孕期便秘，孕妇一定要特别注意饮食，多吃蔬果，平时要尽量吃得清淡一些，少吃多餐，还要尽量不吃那些刺激性的食物，以免影响到肠胃的功能，尤其是可能引起上火的辛辣油腻，到了孕晚期更是要少吃。
而如果便秘比较严重的话，可以去看医生，按照医生的嘱咐来调理。这个时候，自己的身体健康和孩子的正常发育比较重要，不要觉得不好意思。
4. 腰酸
女人怀孕后身体的免疫力下降，本来就比较容易感到劳累，腰部的负担也更重了，这个时候就很可能会出现腰酸的感觉。就是这种“钝刀子”最能折磨人，让孕妇每一科都想调整一个不会腰酸腰痛的姿势，但是总是很难实现。建议孕妇在怀孕期间一定要特别注意腰部的保护和护理。
以上的“四苦”，你经历过那种？在你怀孕的时候，什么情况让你感觉最煎熬？
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