腳裂是一種常見皮膚病，通常是由皮膚乾燥導致的。它不僅疼痛，還容易造成感染。

腳裂

中醫辨病

中醫認為腳裂主要是風寒血燥、肌膚失潤所致。此外，某些皮膚病如慢性溼疹、手足癬等均可引起腳跟乾裂。

引起腳裂的原因

• 冬季寒冷天氣；
• 脫水或喝水太少；
• 沒有給腳部保溼；
• 用過熱的水洗澡；
• 熱水浸泡太長時間或過於頻繁；
• 用刺激性肥皂洗腳；
• 患糖尿病。

往往還會出血

在腳裂時，往往還會出血。深度腳跟裂縫會讓細菌和病毒進入體內，並導致感染和疾病。

腳裂學會這樣做

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。

泡腳，可以通過溫和的外力，促進人體的氣血運行，有助於舒緩壓力，促進睡眠。

有助於舒緩壓力

第二步：泡完腳後直接塗“裂倍寧”，然後用手輕輕揉幾下，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，網上很容易找到，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

會發現好了很多

第三步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。

中醫驗方

其實有一種中藥，大家都不陌生，但是卻不知道他在治療皮膚病上有非常突出的效果，這味藥叫馬齒莧。

驗方：取馬齒莧10g，大火燒開，改小火慢熬，用熬出的湯汁泡腳即可，每週3次。

馬齒莧

方解：馬齒莧，對皮膚的癰腫瘡毒有很好的效果，可解毒止痛，還能保護皮膚，促進生肌收口。

中藥驗方對每個人的效果並不一致，這個方法是經過實踐得出來的，大家如果有腳裂的情況，可以嘗試一下，秋冬季節，就不用再遭罪！

腳裂，避免這些習慣

不能用手撕

1、腳後跟乾裂的時候，不能用手撕或者是剪刀剪開，這樣會加速傷口的惡化。

2、此外，每天泡腳要適可而止，不能超過半個小時。

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