8月23日12时9分
我们迎来了
农历二十四节气之中的第14个节气
处暑
炎热暑天就要结束，
天气将逐渐转凉
随着处暑的到来，
宁津的气温也开始下降！
35°C的高温天妥妥拜拜~
未来7天最高温只有31℃
宁津的秋天真的来啦~
继“摩羯”和 “温比亚”之后，
近几日，山东还可能受台风“苏力”影响
再度面临防汛防台风工作严峻考验
最新天气预报
山东气象局发布大风蓝色预警
不过，从宁津的最新天气预报看
宁津近几日没有雨，也没有大风
如果够幸运
说不定“苏力”能绕过宁津
还有一个重要的事情
8月26日出伏
今年的三伏天为加长版40天
亲们天天在高温下受煎熬
7月17日——7月26日，为初伏，10天
7月27日——8月15日，为中伏，20天
8月16日——8月25日，为末伏，10天
瞧，8月25日为末伏的最后一天
也就是说，8月26日就出伏了
处暑+出伏
凉爽天真的来了~
秋高气爽的日子开始了~
当然
近期气温还会有反复的
出伏之后还有秋老虎……
所以
想要真正入秋
我们还有很长的路要走…
不过还有一个好消息
今天距离中秋节还有30天
国庆节也不远啦！
只要胆子大
中秋、国庆半月假！
只要请上6天年假，就能连放16天！
心动的你赶快想理由请假吧！
处暑后乃“多事之秋”！
必须要记住这16个养生小妙招
↓↓↓
☑1、早睡早起，睡好子午觉
☑2、避免过早添加衣物
☑3、初秋防晒也重要
☑4、多饮少言防秋燥
☑5、家居、衣着多色彩
☑6、伸懒腰也可缓解秋乏
☑7、多吃白色食物
☑8、多吃清热安神食物
☑9、多吃果蔬多喝粥汤
☑10、做菜时少放佐料
☑11、少吹空调、少开电扇保健康
☑12、洗澡后尽快擦润肤霜
☑13、贴秋膘要循序渐进
☑14、养成腹式呼吸方法
☑15、多进行体育运动
☑16、护理好脐部
最后
接下来一段时间
请你自觉
吃得“润一点”
睡得“早一点”
穿得“暖一点”
早晚外出记得带件薄外套
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