十月懷胎，一朝分娩。孕媽媽闖過了孕早期的妊娠反應、胎兒不穩定，孕中期的水腫、抽筋等等一系列的不適，終於順利到達孕晚期。但是到了孕晚期之後，孕媽的肚子會變得很大，身體也特別容易疲憊，甚至連睡覺都睡不好，讓孕媽媽覺得特別痛苦，特別想趕緊卸貨，看看寶寶究竟是什麼樣子。有些孕媽媽甚至以為到了孕晚期胎兒早已成型，根本就不需要注意什麼了，在飲食上生活上都有所放縱。其實，孕晚期是一個非常重要的時期，需要孕媽注意的事項反而會更多，尤其是在飲食方面，這3類食物孕媽再饞也不能多吃，可能會對胎兒有影響。
【到了孕晚期，這3種食物孕媽再喜歡也要少吃，可能會影響胎兒健康】
一、含鈣過高的食物
胎兒在孕中期的時候骨骼發育快，對鈣的需求量大，一般孕媽媽都是在這個時期開始補鈣。但是，到了孕晚期，孕媽就不要吃太多高鈣的食物了，只要平時飲食中注意營養均衡就可以了。一般到了孕晚期，胎兒的骨骼已經發育完全基本上就不需要孕媽在飲食中補充過多的鈣質了。當然除非孕媽在產檢中檢查出身體的血鈣值低，胎兒有缺鈣的跡象，這種情況下孕媽就還需要補鈣，不然在不缺鈣的情況下孕媽吃太多高鈣的食物，很容易造成胎兒鈣過量，導致胎兒患上高血鈣，對胎兒的健康有影響，這樣的寶寶的出生後身體健康也會受影響。
二、含蛋白質過高的食物
懷孕期間，孕媽是需多吃一些蛋白質含量高的食物的。但是不管吃什麼東西都要注意量，尤其是到了孕晚期，如果孕媽每天吃很多蛋白質含量高的食物，孕媽的身體會消化不了，增加腸胃的負擔，時間長了還會影響孕媽對其他營養物質的攝入，導致胎兒營養不良。另外，如果孕媽吃太多蛋白質含量高的食物，還會影響孕媽的身體，很容易增加身體的疲勞感，還會有頭暈的現象。
三、含脂肪過高的食物
不管是懷孕的哪個時期，孕媽都應該控制高脂肪類的食物的攝入。因為高脂肪類的食物在人體中的消化較慢，熱量較高，很容易導致孕媽的飲食熱量超標，過多的營養是胎兒和母體都吸收不了的，只好轉化成脂肪儲存起來。加上孕晚期孕媽的身體笨重，活動量減少，如果再攝入過多的高脂肪類的食物只會導致自身長肉，增加分娩的難度，也不利於胎兒的健康。
除此之外，孕晚期的時候孕媽也不要吃過多的含糖量高的食物，如果身體的血糖過高也會影響自身和胎兒的健康。不要以為到了孕晚期就可以高枕無憂，最後一道關卡反而更要注意，飲食還是以清淡易消化的食物為主，營養要均衡，這樣對孕婦和胎兒都有好處！
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