在中風後遺症裡面很常見的一個就是手腳活動不利，上肢無法伸展，腿抽筋，肌張力高。
手腳活動不利
腿浴方
今天介紹一個針對這種情況的中藥腿浴方。
組方：伸筋草50g，紅花50g，加水2000ml，煮沸10分鐘，每日1次，先泡上臂，後泡腿，浸泡時四肢在，藥液中加強自主的屈伸活動，連續2個月。
泡腿時間不宜過長
但要注意的是：泡腿時間不宜過長，一般為半個小時。最好用一定高度的木桶，使水深浸沒至小腿。記得平時要加強功能恢復鍛鍊很有必要。
調補滋陰
中老年的發病往往由於先是肝腎虧虛，那麼我們針對這個根本的原因通過藥物和穴位來達到目的。
腿療穴位
腿療穴位：太溪穴、水泉、丘墟。每穴位按摩2-3分鐘，每天1-2次。
這裡我們說一下水泉，水泉屬於足少陰腎經，位置在內踝的後下方，太溪穴下一寸。水泉為全身的水源，用於治火。肝屬木，木需要水的滋養才能挺拔偉岸，才不會中風。故刺激水泉穴以補水涵木，肝木得水而舒，肝風自然消失。所以水泉穴對於內因引起的中風是很有效的。
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