有人天天晚上洗头，
但是电视剧和国外都流行早上洗头，
也有人说早上不能洗头，
因为不利于身体健康。
到底怎么洗头才是健康的？
其实，不管你是早上起来洗头，
还是晚上睡觉之前洗头，
都不要紧，
最重要的就是，
一定要把水分擦干，
才能出门上班或者睡觉。
如果头还是湿的就睡觉，
这样早上起来头肯定会痛。
如果头发没吹干就去上班，
吹风以后很容易引起头痛。
上午10点之后，
太阳渐渐升高，
到下午两点，
温度达到峰值，
这是洗头发的最佳时机。
因为这个时候气温高，
头发容易干，
不容易感冒，
且人体的血液循环，
早已经过一个上午的活动，
恢复到了正常水平，
不会因此而刺激到头部的血液循环，
也就不会导致头疼。
但是，这个时候，
正是人们午休或是上班时间，
如果不是休息日，
这个时间还是很难利用上的。
如果头发本身不算油腻，
就不要每天都洗头了，
因为洗头会导致毛鳞片张开，
毛鳞片从张开到闭合，
这个过程难免有一些损耗，
天天洗头并不利于发质变好。
所以，
最佳的洗头时间，
你记住了吗？
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