水果是我們日常生活中不可缺少的一部分，它能補充人體所需要的各種微量元素，而且好吃的水果也會帶給人好的心情。但是水果吃多了也會失去新鮮感，沒關係，我們可以換個吃法！
1、果乾
市場上的水果乾賣的可是風生水起，果乾比水果有嚼勁，口感更好，形狀也更有趣。有些人認為水果晾成幹會使營養流失，但是這種想法是錯誤的，水果乾都是以特製工藝晾成，營養絲毫不亞於新鮮的水果。
2、果汁
不論男女老少，都沒辦法抗拒果汁的誘惑，尤其是到炎熱的夏季，任誰都想來上一口冰冰涼涼的果汁，當然了，如果擔心路邊賣的有添加色素的話，可以在家自己動手做，難度係數基本為零。只需要一點水果，一點水，或者加點蜂蜜，統統倒進榨汁機裡，不用幾分鐘，就可以喝到鮮榨果汁啦。建議冷藏後飲用哦。
3、水果沙拉
水果沙拉大家一定不會陌生，最簡單的水果沙拉就是將水果切成塊，淋上沙拉攪拌均勻，想要稍微精緻一點可以注意下襬盤，用一些顏色鮮豔的水果，不喜歡沙拉可以改成酸奶，鮮嫩多汁的水果遇上香濃的酸奶，簡直不要太好喝。
4、水果湯
水果湯當然就是用水果煮的湯，一般夏季喝湯大多數人都不會接受，但是水果湯不一樣啊，把蘋果、梨、黃桃等放進水裡煮，不用放任何的調料就會有很清新的味道，如果喜歡甜可以放一點點的冰糖或蜂蜜，最好放冰箱裡冷藏一下，酸酸甜甜味道好，又超有營養，老少皆宜。
水果的做法還有很多哦，把水果湯熬的濃一點，冰糖加的多一點，就可以把它變成罐頭啦，感興趣的話自己動手做一下!
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