很多的人都會有臉上長痘痘的問題的困擾，其實長痘痘的原因是由很多的方面共同決定的，只要完全的解決以下的問題，你的痘痘就可以輕鬆解決！
熬夜
熬夜是現代人的越來越普遍存在的一個壞習慣，長時間的熬夜和作息不規律，在你本該休息的時候卻熬夜追劇，不放鬆你的皮膚，就會很容易的導致痘痘的產生！甚至會直接影響到你的內分泌系統紊亂！
所以說熬夜真的傷害很大，不僅會長痘痘影響美觀，同時會影響到我們的身體健康，一般保持充足的睡眠，6-8個小時的睡眠，就可以使你的皮膚逐漸的改善！
壓力大
一般工作壓力大，心情緊張焦慮不放鬆也是一個很容易長痘痘的原因，一個憂鬱的心情會直接的導致你的皮膚的新陳代謝減慢，使你的皮膚的負擔加重，進而會導致很多的皮膚問題的產生，包括痘痘的形成！
適當的放鬆心情真的很重要，可以經常去運動散步或者是出去逛街，合理的發洩，就會使你的精神狀態很好，心情好了，你的代謝也就好了！
帶妝睡覺
有的妹子真的很懶，不卸妝就直接倒頭就睡，這樣的一個舉動真的是對皮膚的傷害很大，長期下去，你的皮膚怎麼會好？臉沒有爛掉就是好的了。
還在帶妝睡覺的懶妹子是時候改活動起來了。
經期長痘
這個比較特殊的時期也是比較容易長痘痘的，很多的妹子都會有這樣的一個情況的產生！所以說適當的用些調理內分泌的產品也可以起到很好的效果
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