吃貨們最不能少的就是這樣的美味飯菜,是吧?

一、西葫蘆炒雞蛋

吃貨們最不能少的就是這樣的美味飯菜,是吧?

食材:西葫蘆;雞蛋;剁辣椒;食鹽;雞精;植物油;

做法:

1.西嫩西葫蘆一個備用。剁辣椒一份備用。準備三個雞蛋。

2.西葫蘆洗淨,削去外皮。對開,如果嫩的,就省略去掉內瓤。切成薄片。雞蛋打入碗中。

3將雞蛋打散備用。炒鍋放油少許,燒熱。將打散的雞蛋倒入鍋內翻炒。雞蛋7成熟,還有未凝固狀時,盛出備用。

4炒鍋放油,下入西葫蘆片翻炒。加入剁辣椒、食鹽。快火翻炒均勻。下入雞蛋,翻炒至雞蛋熟,加入少許雞精調味,關火裝盤食用

二、蒜香豆腐

吃貨們最不能少的就是這樣的美味飯菜,是吧?

食材:豆腐2塊、西藍花四小朵、蠔油一勺、生抽半勺、老抽兩滴、澱粉少量、蒜頭五瓣、鹽少許、肉湯100克、香油少許

做法:

1、豆腐用鹽碼點基本味,熱鍋冷油,中小火煎至兩面金黃

2、煎好後襬於盤中。鍋裡再下點油,把剁成小蒜粒的蒜頭放於油中小火煸至微黃,再置於豆腐上

3、鍋裡倒入油煸香蒜末再放進蠔油生抽,稍煸,下肉湯,用水澱粉打成薄芡汁,下味精,下老抽調色,淋點香油,再澆於豆腐上

4、鍋裡下水,放點鹽巴和油,放入西藍花,撈熟擺於豆腐邊上,就OK了

三、河粉蒸排骨

吃貨們最不能少的就是這樣的美味飯菜,是吧?

食材:排骨10塊,河粉500克、薑末10克、蒜末15克、陳皮末10克、冰糖40克、小米辣碎70克、豆豉碎350克

做法:

1、鍋入底油燒至六成熱,下入薑末10克、蒜末15克爆香,再放入陳皮末10克(提前加熱水泡軟)、冰糖40克、小米辣碎70克、豆豉碎350克炒至冰糖融化,加桂林辣醬、海鮮醬、柱侯醬各100克、花生醬70克、花雕酒300克、生抽、美極鮮醬油各15克、雞粉10克小火熬10分鐘即成豆豉辣醬。

2、肋排20斤斬成小塊、漂去血水,包紗布放入甩幹機甩20分鐘,取出加豆豉辣醬抓勻,再打入蔬菜水3000克,撒幹澱粉拌勻,倒入色拉油覆蓋後放入冰箱冷藏醃製2小時

3、取排骨10塊裝入碗中,大火蒸15分鐘至熟。

4、取河粉500克裝入盤中,大火蒸2分鐘,取出蒸好的排骨連湯帶肉倒在河粉上,撒香蔥碎10克、紅椒粒5克即可上桌。

四、鹹魚蒸土豆

吃貨們最不能少的就是這樣的美味飯菜,是吧?

食材

土豆500g、鹹魚100g、香蔥、薑片

做法:

1.土豆去皮切成0.5cm的厚片,鹹魚切成小塊,香蔥切末,薑片備用;

2.把切好的土豆片在碗底碼好,鹹魚鋪在土豆片上,再放上薑片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右;

3.蒸至土豆熟透後取出,用筷子將土豆和鹹魚拌勻,連同湯汁裝盤,撒上香蔥末即可


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