女人由於生理結構的特殊性，常常飽受婦科疾病的困擾，很多人為此憂心忡忡，茶飯不思，其實婦科病的出現和肝臟有很大的關係，肝藏血，主疏洩，情志不暢，導致肝鬱，是引發婦科疾病的罪魁禍首。
一代名醫朱丹溪在《丹溪心法》中提到，如果肝臟疏洩功能異常，氣血在人體內運行不暢，就會導致血液瘀滯於面部，出現臉色發青或黃褐斑現象，肝血不足，面部皮膚缺少滋養，面色就會黯淡無光，兩眼乾澀，看不清東西。
如果長期處於肝鬱狀態，鬱悶心情得不到及時釋放，還會引起乳腺增生、子宮肌瘤、內分泌失調等婦科疾病，尤其乳腺增生就是憂愁鬱悶、朝夕積累、肝氣橫逆造成的。所以女人一定要呵護好自己的肝臟，只有這樣才能讓自己時刻保持美麗的容顏，不受婦科疾病困擾。
不想患婦科病，女人要常吃這2種食物，補血養肝，預防乳腺增生！
1、芝草肝多糖
芝草肝多糖是芝草的純提取物，裡面含有能夠促進肝糖原合成的粗多糖，這種活性成分可以清除體內自由基，修復肝損傷，調氣血潤六腑，抗氧化預防衰老。
2、銀杞菊花粥
這種粥可以養肝，補血，明目，潤膚，其做法為：銀耳、菊花10克，糯米60克，同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。
除了以上2種食物常吃之外，養肝還要多飲水，少飲酒，以免對肝臟造成傷害，另外，心平氣和，樂觀開朗，也能使肝氣順調，氣血通暢。
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