鵪鶉蛋:鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。
五香鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋一斤,醬油2大勺,料酒適量,鹽適量,茴香、桂皮適量
做法
1.準備的材料
2.用清水煮一下蛋;(如果蛋有裂痕了,清水中放一點點鹽,可以防止蛋清在煮的過程中外溢,影響成品的美觀和口感)
3.將煮熟的蛋,捏出裂痕;(因為煮過的鵪鶉蛋蛋殼很脆,一捏就會碎了)
4.放入清水,然後將準備好的料酒、茴香、桂皮、醬油一同放入清水中,再放入蛋,用鏟子鏟一下
5.中途在燒的過程中一定要來看看,鏟一下蛋,這樣就會更均勻的入味了。
紅燒鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋400克,姜三片,蔥一段,幹辣椒一顆,冰糖五顆,鹽適量,生抽一茶匙,八角一顆
做法
1.把鵪鶉蛋煮熟去皮。蔥切成蔥花,幹辣椒切段。
2.1、鍋中放油後馬上放入冰糖小火炒糖。2、炒好的糖色應該是紅褐色的.(應該比我圖中的顏色稍深一些,我只能這時候拍照,不然等到炒好顏色的時候再拍,拍完糖就糊了)3、放入鵪鶉蛋翻炒二分鐘,使鵪鶉蛋均勻的上色。4、加入薑片、蔥花、幹辣椒段、生抽和八角。5、待炒出調料的香味兒後加一小碗清水。大火燒開,小火10分鐘。6、十分鐘後加入鹽調味兒.轉至大火燒收汁即可出鍋.
鹽焗鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋20個,粗鹽1包
做法
1.將粗鹽炒熱。
2.盛起部分粗鹽,將鍋內剩下的粗鹽儘量鋪平。
3.均勻的將鵪鶉蛋放在粗鹽上。
4.將之前盛起的粗鹽覆蓋在鵪鶉蛋上。
5.小火煮15分鐘即可。煮太久的話鵪鶉蛋會爆開。
茄汁鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋,番茄醬,糖,醋,鹽
做法
1.1將鵪鶉蛋煮熟去皮,用油炸至金黃撈出。
2.2鍋內加入番茄醬,糖,少許水醋炒開,再倒入炸好的蛋收汁即可。
3.小提示:煮好的蛋過下涼水,輕輕用水把皮捏碎更容易去皮。
酥皮鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋3酥 皮紙適量 魚子醬適量 少許
做法
1 深鍋放適量的水,一邊煮一邊順時針攪至龍捲風狀。水熱後,放入鵪鶉蛋煮90秒,繼續順時針攪動。
2 然後用漏勺將其撈出放在冰上。橄欖油,燒至180°。將降溫後的鵪鶉蛋剝殼。
3 蛋黃打散,將鵪鶉蛋放入蛋液中滾一圈,然後再裹上酥皮紙。
4 然後放入180°高溫的油中,炸至金黃色。炸至金黃色後,夾出控幹油份,擺盤,放上魚子醬即可。
鵪鶉蛋蒸苦瓜
用料:醃製豬肉調味料 蠔油調味料 芡汁
做法
1 在碗中將豬肉和醃製調味料混合均勻
2 將醃製好的豬肉填入苦瓜中
3 上面塞一顆鵪鶉蛋,將苦瓜隔水高火蒸6-7分鐘
4 將蠔油醬汁淋在蒸好的苦瓜上
鵪鶉蛋雪人便當
用料:鵪鶉蛋4顆 海苔適量 紅蘿蔔片適量 蟹味棒 適量
做法
1 鵪鶉蛋用滾水燙再捏圓,各切下一部分兩個蛋相疊就完成雪人的身形,把海苔裁剪成眼睛及嘴巴,把紅蘿蔔片壓成小圓形當作鼻子,生的義大利麵條做成釦子
2 再把蟹味棒紅色部分取下來做成圍巾,最後以造型叉裝飾就完成了。
薯泥起司鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋15顆馬鈴薯(中-大)2顆冷凍綜合蔬菜0.5碗青蔥2根起司0.5-1碗調味料
融化奶油2大匙鹽適量胡椒粉少許沾炸料麵粉(高,中,低皆可)2大匙蛋1顆麵包粉0.5碗
做法
1 青蔥去頭尾,洗淨,切蔥花。 馬鈴薯削皮,洗淨,切小塊,放入蒸盤中。 炒菜鍋放適量的水,放腳架,開大火,水滾放入馬鈴薯蒸10分鐘。
2 另備一小鍋水,煮沸後放入冷凍綜合蔬菜(紅蘿蔔、玉米、碗豆仁)燙約30秒,撈起濾掉水份,備用。
3 接續放下鵪鶉蛋燙煮3分鐘,撈起濾掉水份,備用,馬鈴薯蒸熟,取出趁熱用大湯匙搗散(還有小顆粒亦可)。
4 綜合蔬菜與調味料,攪拌均勻。(起司可加入薯泥中拌勻,或下一步驟包裹鵪鶉蛋時包在中間)
5 取約大湯圓大小的量,搓圓再壓扁圓狀,包入鵪鶉蛋(及起司),收口捏合,整成圓球狀。(本份量約可包15顆)
6 裹上面粉,再裹蛋液,再沾上面包粉
7 起油鍋,中小火熱油,約160度,轉小火,放入炸至外面成金黃色即可(起鍋前,開大火逼油一下,速起鍋)
香菇茶葉鵪鶉蛋
用料 :鵪鶉蛋30~40顆 滷茶葉蛋包1包香菇5朵冰糖~3克醬油 1~2大匙
做法
1 香菇(增加香氣可不加)泡水備用
2 鵪鶉蛋洗乾淨後備用先備ㄧ鍋冷水,鵪鶉蛋加入鍋裡待水滾後,滾個2分鐘或用餘溫放個3-5分撈起。撈起敲碎蛋殼(怕燙可先泡入冷水在敲)
3 備ㄧ鍋淹過鵪鶉蛋的水,香菇、醬油、冰糖、滷茶葉包放入後,放入電鍋外鍋加兩杯水,電鍋跳起就能吃了~
香滷鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋適量蔥末適量甘醇醬油適量水適量(淹過鵪鶉蛋即可)
冰糖適量 米酒適量 調味香粉少許
做法
1 取一湯鍋,加入鵪鶉蛋及所有調味料煮滾。
2 轉小火滷到入味即可,盛盤後,撒點蔥末。
雞翅香滷鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋250g、雞中翅8只、適量的生薑片、蒜頭片、大蒜末,適量的生抽、老抽、黃酒、鹽、冰糖。
做法
①先將雞中翅洗淨切斷備用。
②鵪鶉蛋煮熟去殼備用。
③鍋加熱後放入適量食用油,油溫七成熱後加入薑片、蒜片炒香,然後放入雞中翅翻炒至變白色,加入黃酒、生抽、老油、冰糖、鹽及水(水要末過雞中翅),煮開加入鵪鶉蛋繼續煮10分鐘。
④開始收汁,待剩下少汁時加入大蒜末滷熟拌勻即可裝盤。
雪耳鵪鶉蛋養神湯
用料:雪耳1朵,鵪鶉蛋10個,百合15克,桂圓肉15克,蓮子15克,枸杞子15克(土),冰糖3小塊,水4碗
做法
1、鵪鶉蛋先煮熟,剝去殼。
2、雪耳洗淨去蒂,撕去周圍黃色部位,用溫水泡半小時後撕成幾小塊。
3、把百合、蓮子、枸杞子和桂圓肉洗淨,倒入瓦煲內,加4碗水,浸泡一小時。
4、倒入雪耳,大火煮開,轉中小火煲一個小時。
5、放入鵪鶉蛋和冰糖,接著煮10分鐘即可食用。
紅燒肉悶鵪鶉蛋
用料:五花肉500克,鵪鶉蛋、250克,蔥薑蒜適量,大料3朵,冰糖半碗,一品鮮醬油少許,雞精少許.
做法
1、將肉切成小塊,冷水入鍋,待水開後瀝出,裝盤備用。
2、鍋熱後加少許清水然後放入冰糖,將糖炒至焦糖色。
3、將肉倒入鍋中翻炒,同時加入薑絲、蔥段、大料與乾紅辣椒,使肉均勻掛上糖色後倒入清水大火燒開,小火慢燉。
4、糖開後倒入醬油、鵪鶉蛋,待湯汁燉至剩餘3分之一時加入精鹽雞精,收汁後即可。
蝦仁鵪鶉蛋湯
用料:蝦6只,鵪鶉蛋50克,姜,蔥,料酒,鹽,水澱粉,香油各適量
做法
1、蝦洗淨,去皮,放入碗內加適量料酒、水澱粉拌勻,蔥、姜洗淨,均切末;
2、鵪鶉蛋打入碗內,加適量鹽攪勻;
3、鍋中加入適量清水,大火煮沸後放入蝦仁煮10分鐘,倒入蛋液、加蔥末、薑末、鹽和香油調味即可。
滷糖心鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋,水,大料,生抽,鹽。
做法
1.開水煮開,放入鵪鶉蛋煮2分鐘,然後撈出放到冰水中冷卻。然後再水裡剝殼。
2.把熬製好的大料水放入容器里加生抽,鹽,大料水也要放涼。讓後放入剝好的鵪鶉蛋,放入冰箱一夜。
3.好了。
鵪鶉蛋之小雞總動員
用料:鵪鶉蛋:200g 雞蛋:一個 芝麻:適量 胡蘿蔔:適量
做法
1:將鵪鶉蛋、雞蛋和胡蘿蔔洗淨,用小刀將胡蘿蔔切小片,再弄成三角形狀,切出齒輪狀
2:雞蛋、鵪鶉蛋放鍋裡煮熟,過一遍涼水容易剝殼
3:將鵪鶉蛋的“頂部”和“嘴巴”用小刀劃一個小口
4:再將切好的胡蘿蔔插在頂部和嘴巴
5:最後用黑芝麻點綴眼睛就完工啦
鵪鶉蛋煎蟲草花
用料:鵪鶉蛋24枚,蟲草花50g
做法
1、蟲草花用溫水(50℃左右)浸泡15分鐘,挑去雜質待用,鍋中放入500g水燒開,放入蟲草花燙1分鐘,撈出瀝乾水分,切成2cm的小段待用;
2、鵪鶉蛋依次打入碗中,加入1.5g鹽和1g味精放入蟲草花攪拌均勻;
3、鍋中放入30g油(約兩湯匙)燒熱,放入蛋液,待鍋邊的蛋液凝固後,用鏟子從邊上往中間輕輕翻動至熟,即可出鍋。
腐乳排骨鵪鶉蛋
用料: 排骨,茴香,桂皮,薑片,花椒,鵪鶉蛋,冰糖,玫瑰腐乳,料酒
做法
1.排骨加少許料酒,薑片放水中燒開.撈出洗淨瀝水。
2.鵪鶉蛋煮熟,剝皮.玫瑰腐乳搗碎。
3.下熱油鍋,爆香薑片,茴香,桂皮,花椒。
4.倒入排骨翻炒兩分鐘,加入冰糖,腐乳汁與排骨混合均勻,再加入鵪鶉蛋翻炒。
5.加入開水沒及排骨和蛋,大火煮沸,小火煮半小時,大火收汁即可。
鵪鶉蛋燒栗子
用料:鵪鶉蛋250g,栗子250g,胡蘿蔔1根,杜仲10g,小棗5枚,大蔥2g,老薑3g,高湯50ml,油2湯匙(30ml)
做法
1、將生鵪鶉蛋放入鍋里加入水,放入杜仲煮熟,過冷水後去皮,備用。
2、胡蘿蔔洗淨去皮,切成滾刀塊;栗子煮熟去皮;蔥、薑切片備用。
3、將剝去皮的鵪鶉蛋沾滿幹澱粉,中火燒熱鍋中的油(15ml)至五成熱,放入鵪鶉蛋煎至微黃後撈出。
4、大火燒熱炒鍋中的油(15ml)至七成熱,放入蔥姜,出香味後,放入胡蘿蔔塊煸炒至軟,加入栗子、小棗、高湯,燉十分鐘後加入鵪鶉蛋,待鵪鶉蛋入味後收汁即可裝盤。
香煎鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋數顆,澱粉適量,雞蛋1顆,麵包屑適量
做法
1.鵪鶉蛋煮熟,剝皮
2.依次蘸上澱粉,全蛋液,麵包屑
3.中火,煎成兩面金黃
4.撒上少量鹽
枸杞酒釀鵪鶉蛋
用料:酒釀,鵪鶉蛋3個,枸杞20克20克
做法
1.將枸杞沖洗後,在清水裡泡上2.3分鐘.
2.鵪鶉蛋打散備用
3.將酒釀倒入容器,放枸杞,個人視酒釀的甜度加入小碗清水少量冰糖.(如酒釀本身就很甜就不用加糖).
4.酒釀大火燒開後轉文火,倒入打散的鵪鶉蛋液,快速用勺攪拌變嫰黃即可起鍋.(不要煮的太久,蛋太老了,口感不太好)
回鍋鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋15個,青瓜半條;
配料:剁辣椒、生薑、蔥、生抽各少許
做法
1、鵪鶉蛋洗淨放入鍋中,加入適量的冷水,中火燒開後煮兩分鐘左右關火,將鵪鶉蛋撈出 放入冷水中,待鵪鶉蛋的溫度降到手可以接受時將其撈出剝去殼;
2、將剝去殼的鵪鶉蛋切成兩半,青瓜切成片,姜切絲,蔥切成花;
3、平底鍋內放油,將鵪鶉蛋逐個放入,有蛋黃的一面朝下,小火將其煎黃;
4、再將鵪鶉蛋翻面,稍稍煎一會兒,放入青瓜片、少許剁辣椒炒一分鐘左右;
5、放入適量的鹽、蔥花、生抽炒勻即可出鍋。
清蒸鵪鶉蛋
用料:鵪鶉蛋6個,青瓜粒少量,紅蘿蔔粒少量,三文治火腿粒少量
做法
1.青瓜粒、胡蘿蔔粒、三文治火腿粒用蠔油拌勻
2.在湯匙上刷一層薄油,方便脫模
3.把拌勻的青瓜粒、胡蘿蔔粒、三文治火腿粒裝進湯匙裡,中間稍留空一點
4.把鵪鶉蛋磕開,倒進湯匙中間
5.用一個平整的碟子裝好,煮飯的時候放蒸籠裡蒸熟
6.用牙籤沿湯匙邊劃一圈,就可以輕易把鵪鶉蛋取下
鵪鶉蛋釀油豆腐
用料:鵪鶉蛋,油豆腐,鹽, 糖,胡椒粉 ,番茄醬, 生抽.
做法
1.油豆腐洗淨,用剪刀剪開開口.
2 .鵪鶉蛋打入碗中,然後倒進油豆腐的開口中.
3.鍋開後蒸到鵪鶉蛋凝結.
4.另外起鍋,放入鹽,糖,胡椒粉,番茄醬,生抽,水.
5.燒至濃稠之後淋在油豆腐上即可.
喜鵲下蛋福臨門
用料:雞胸肉半付,奇異果1個,小番茄4粒,鵪鶉蛋3個,鹽1t,米酒2t,太白粉少許,義式綜合香料適量,橄欖油適量,鹽少許,鰹魚粉少許,蒜頭1顆
做法
1、雞胸肉洗淨切丁,入醃料醃數分鐘。
2、川燙雞丁、鵪鶉蛋,撈起備用。
3、冬粉泡軟,放在漏勺上,入油鍋炸成鵲巢。
4、將奇異果皮上的毛用乾淨的菜瓜布刷掉(保留皮),奇異果切丁,小番茄洗淨,1顆切碎備用。
5、熱鍋爆香蒜粒與蕃茄碎。
6、再加入雞丁、鳥蛋,拌入小番茄、奇異果,入調味料拌勻即可。
鶉蛋肚翅
用料:魚肚75克,魚翅125克,鵪鶉蛋175克,老母雞、龍骨各1000克,雞精、油、鹽各適量
做法
1 將發好的魚翅、魚肚分別煲制入味
2 用老母雞、龍骨煲成濃湯
3 鵪鶉蛋精雕成盤飾。
4 將魚肚、魚翅依次擺入碗中,扣入盤中,澆煲好的濃湯,用雕好的鵪鶉蛋點綴即成。
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