多“食”之秋,白癜风患者吃的对才能安稳过秋!

饮食得当对疾病恢复大有裨益,我国医学经典著作《黄帝内经》中提出的“食疗学说”、“食复学说”、“食忌学说”等,都强调了饮食在疾病预防和护理中的重要意义,特别是顺应季节的变化来调整自己的饮食,会有力促进疾病的康复。

对于白癜风患者来说

在气候干燥的秋季

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1、多食清润食物

多“食”之秋,白癜风患者吃的对才能安稳过秋!

秋季干燥,患者在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,比如:核桃、糯米、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的胜品。

2、多食铜锌铁元素食物

多“食”之秋,白癜风患者吃的对才能安稳过秋!

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑素细胞的合成与代谢,从而产生病变。因此,患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑素细胞形成。

例如肉(牛、兔、猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋、鸭蛋),奶(牛奶、酸奶),新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等),豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺、蛤等贝壳类食物。

3、秋季适合进补

多“食”之秋,白癜风患者吃的对才能安稳过秋!

秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,要注意进补适量,秋季合理进补不仅可以弥补夏季过度消耗的体力,还能增强人体对寒冷天气的适应能力,为即将到来的冬季做好御寒准备。

秋日应以滋阴润燥为主,补而不腻,适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物,如荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等,同时可以食用鸭肉、栗子、花生等。

秋季少吃哪些食物一并了解下!

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1、秋季切忌生冷

多“食”之秋,白癜风患者吃的对才能安稳过秋!

秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

2、切莫暴饮暴食

多“食”之秋,白癜风患者吃的对才能安稳过秋!

一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“贴秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。

3、少食辛辣刺激

多“食”之秋,白癜风患者吃的对才能安稳过秋!

秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒、生蒜等,鱼虾等海产品尽量不食,富含维生素C的水果,如西红柿、柠檬、桔子,橙子,柚子等也要少吃。

秋凉之际,白癜风患者及其家属应该顺应时节变化,积极调整自己的饮食,预防大于治疗,多了解哪些可以多食,哪些是饮食禁忌,不要因为错误的多“食”,让金秋变成多事之秋。


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