你178的身高，至少要有70KG左右
我179.5的身高，70KG都感覺自己太瘦了。
野球打了6個月接球能投就已經不錯了，我剛打球那會6個月接球只有一個母雞護蛋的動作。
平時多練習一下最簡單的上籃，起碼在面對空籃的時候可以穩定上籃，剛打球的節奏不好大部分面對空籃一般都是隻是投很少上籃，但是面對空籃時上籃是最穩定的得分方式。不要緊張不要怕笑話。等你可以很隨意的起步上籃的時候就可以練一下變向了，會不會變向是籃球技術的分水嶺。會變向不能說你很厲害，但是不會變向的人絕對是菜鳥一個。
說太多空話沒用，其實業餘打球最重要的幾點告訴你：
1，好的心態，不能一味責怪隊友，不能腦袋一充血就起狠動作。要勇敢而謙虛，球品是最重要的，首先要樹立。我們不靠籃球吃飯，但可以靠籃球發洩鍛鍊和交好基友。
2，培養好的球感，這個主要就是多打球，如果你是新手可以注重一下姿勢，因為合理的姿勢可以加快你技術的進步，但是如果你姿勢定型就沒必要改變，因為球感更重要，一個人接球和傳球就可以看出球感是否很好，即使你運動能力不強球感好照樣可以打得很不錯。野球場上經常有些大叔級別的變態準的無厘頭勾手和拋投，那就是多年打球培養的球感。所謂球感就是同樣大小的手有人有人單手可以抓下下落的籃板球，有人雙手都接不穩傳球。多打！
3，練好投籃，並且有穩定的姿勢（無所謂華麗或者猥瑣），在鮮有人可以扣籃的球場上，有手不錯的投籃在任何情況下都不會很差。，要是再會幾個動作就更好了，例如後撤步投籃，急停跳投等
4，要敢於去使用新的技術，例如你剛學會了體前變向，還不穩定，可能你變向一個被人掏一個斷一個，但是相信自己彆氣餒，我們不是在打NBA，我們輸的起，等你被掏的多了你的技術就慢慢好了，到這個時候在球場上就可以隨意變向，被斷的幾率也會越來越低。其他技術也是一樣，從不會----到嘗試----熟練----信手拈來被自己消化---成為自己武器庫中的一件。但是你不刻意嘗試你永遠不會有突破。
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