骨刺不會造成足跟痛，在家不用吃藥，每天一碗山楂粥解決所有問題
這種病在40-60歲的人身上是最常見的，這和年齡的增長有很大的關係，年齡越大，骨骼就會慢慢地變退化，只要在活動中的運動太過劇烈的話，很容易就會讓骨骼受到損傷，最容易受傷的就是腳部，所以在生活上是一定要注意的。
足跟痛是由什麼原因導致的
1、過度使用腳部
走的路太長也是會導致足跟痛的，就像一些人喜歡逛街，一逛就是一天，這樣長期的使使用腳部很容易引起腳後跟痛，還有一一些鞋子不合適，就會加重這種疼痛。
2、體質虛弱
想一些體質虛弱的人群是很容易就會有各種類型的骨科疾病的，營養跟不上，骨骼發育的也不全，稍微不小心就會有足跟痛的發生的。
3、腳部扭傷
就像一些運動員、體操選手都是在運動的過程中都是會扭傷腳的，長期扭傷就會對足部有一定的損傷，時間一長，就會有足跟痛的發生。
什麼人群最容易引發足跟痛
1、女性，產婦在月子裡，很容易受涼寒之氣。特別是足部，包括足後跟，一旦受涼，在以後的日子裡就會出現疼痛。
2、青少年跟骨骨骺炎多數由於跟骨外傷，長期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在發育階段應避免跑跳，尤其是高處跳下。
3、老年性足跟痛多由於勞損，蹠腱膜炎，跟骨結節滑囊炎，脂肪墊變性引起。此期應避免長期站立，長期行走，抬高足跟可以減輕足跟負荷。
4、肥胖：體重也和後跟疼痛有一定關係,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛
1、現在的很多的人都選用中醫治療法，治療的效果更快，就像是之前在【中醫論壇】上骨科專家曾提出的【絡通萬康】能有效的各種骨科疾病，效果很不錯，據瞭解頸椎病、腰間盤突出、肩周炎、骨關節疾病用至2-3貼就有明顯的減輕，用至3個週期左右就完全康復。陶宔上已上架，很方便。
2、山楂30克，粳米100克，丹參15克，紅糖適量，將紅花、當歸、丹參，煎藥，去渣取汁：加入糯米煮粥。
3、平時多吃芝麻、桃仁、黑木耳、雞爪、豬蹄等一些補腎的食品。
4、補充維生素c，維生素c具有抗火功能，對膠原蛋白 結締組織有利。維生素c在新鮮蔬菜水果中頷聯是很豐富的，動物的肝臟中也有一定的含量，但烹飪是要避免久煮，避免接觸銅和鹼。
閱讀更多 馬氏中醫 的文章
