现在已经是五月中了，已经是完全的夏天了，每天气温三十多度都是很正常的事情，家住广西来宾的杨大妈身体一直都挺好的，但这自从今年如夏以来，就一直感觉身体不舒服，也不是说身上哪个地方也不舒服，而是精神状态不好，注意力总是无法集中，而且每天只要吃完饭脑子都会有一种昏昏沉沉的感觉，就想要立刻睡觉，杨大妈和家里人也说了自己身体的症状，但是大家都一笑了之，觉得因为现在是夏季所以会有这样的感觉很正常，杨大妈觉得虽然有什么地方不对劲儿，但也没有特别注意。
可是有一天杨大妈出门买菜，在路上感觉脑袋一懵，竟然昏倒在了路上，幸亏路上有其他的行人看见，赶紧送杨大妈去了医院，经过一番检查，医生确诊为杨大妈是因为高血糖引发的昏迷，并且医生提醒，如果未能及时处理，甚至有可能会导致死亡，听得杨大妈家里人出了一身冷汗！
医生听完杨大妈家里人对杨大妈最近身体状况的描述后，跟他们介绍说：高血糖高渗综合征患者主要在60岁以上的2型糖尿病患者中比较常见，发病前经常有口渴、多饮、多尿、或者出现很多消化道症状，如恶心、呕吐等现象。在感染、饮水不足、失水过多等应激诱因下，代谢内环境发生严重紊乱，导致血糖极度身高、血钠过高、血浆渗透压明显增高，从而出现意识障碍等神经系统表现，严重的就会出现上面杨大妈的昏迷情况。
眼下夏日炎炎，这对高血糖患者来说更要注意，如果你也有像杨大妈一样的症状，我们最好可以去医院进行检查，以免出现什么问题，而且可以在日常生活中学着保养自己的身体，以保证身体能畅快度过这个炎夏。
饮食要学会控制，在确保总热量平衡的前提下，采取少量多餐，多吃含纤维素较高的粗粮、麦胚、豆类及蔬菜等，每日每人食物纤维的摄入量不低于35克，对于已有较重并发症的高龄患者不必过分限制饮食。
另外高血糖患者要学会适量的运动，因为夏季气温高，所以建议不要进行太过剧烈的运动，可以尝试慢跑、打太极等比较缓慢的运动，还要在运动完后及时补充水分，建议可以饮用粗粮茶，像巴百生苦荞茶，一方面补充水分，另一方面，苦荞中含有其他粮食作物所不具有的芦丁元素，芦丁具有软化血管、增强血管通透性，并且可以增强胰岛素外周作用，对于高血糖患者有着很好的稳定血糖的作用，建议可以饮用。
还有就是自我监测的问题也很重要，血糖是变化的，所以患者最好能定期进行监测，也不需要多复杂，只需要自己在家里用血糖监测仪就可以监测，然后根据数据分析，让医生帮助给出最适合自己的降糖方式。
其实高血糖并发症的出现很多都是因为患者没有树立起保健意识才酿成了大获，所以希望大家可以吸取杨大妈的教训，身体上有了什么不舒服要及时进行检查，只有这样才能避免高血糖并发症的随时侵袭！
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