南瓜是一种常见的蔬菜，不止大人爱吃小朋友也爱吃。南瓜中含有维生素A、维生素E，营养丰富，易于消化，多吃南瓜可以增强宝宝的免疫力，还能促进宝宝的生长发育，所以南瓜对宝宝的健康有极大的帮助。
用料：
糙米，南瓜，大米，水。
制作过程：
1、糙米洗净用清水浸泡四小时以上，南瓜去皮切成丁。
2、把糙米和洗净的大米放入锅内,按1:5的比列加水，烧开以后煮20分钟左右。
3、加入南瓜丁再煮20分钟左右，一锅营养又健康的南瓜糙米粥就做好了。
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用料：
糙米，南瓜，大米，水。
制作过程：
1、糙米洗净用清水浸泡四小时以上，南瓜去皮切成丁。
2、把糙米和洗净的大米放入锅内,按1:5的比列加水，烧开以后煮20分钟左右。
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