生活中我們都知道人身體上都分泌著兩種重要的激素：車現提索和雄性激素。你像身體中雌性激素分泌的比較多，所以看上去就非常有女人味，而男性身體上的雄性激素分泌比較多，可以讓男性看起來更有男人味。而女性也會喜歡男人的男人味。但是生活中有些事會使男性體內雄性激素分泌下降。男人想雄性激素“旺盛”，儘量多做3件事，為你的男人味“加分”！下面我們一起來了解一下。

男人想要雄性激素“旺盛”？儘量做好3件事，可能使你男人味十足

1、晚上不喝酒

隨著男性年齡不斷的增長，到了中年以後，身體各個器官就會開始衰退，再加上生活中活動量逐漸的減少，就容易出現啤酒肚，富貴病等現象。這大多是因為在平時的飲食上不注意引起的腹部脂肪逐漸增多。這樣就會抑制雄性激素的分泌和生成，而且也會帶來各種各樣的疾病，尤其是有些男性朋友在生活中非常喜歡喝酒。這樣更容易導致男性出現脾氣比較多的現象。所以想要保持完美的身材和體內雄性激素的正常分泌，男性朋友在晚上應儘量少喝酒。

2、關注血管健康

隨著人年齡不斷的增長，體內的血液循環速度也會變慢。而隨著年齡的不斷增長，體內血管也會出現老化的問題。這樣就會使血液停留在血管壁上，引發一些血管疾病。尤其是男性朋友哦，血管流動速度如果比較慢的話，就會導致男人的雄性激素分泌出現異常，進而影響到男人生殖系統的正常功能。

3、避免熬夜

有些男性朋友在生活中有熬夜的習慣，其實不管是因為工作還是其他原因，男性在生活中都應該儘量減少熬夜的次數。因為只有男人的睡眠質量好，體內的內分泌才能平衡，分泌的，雄性激素才會更加旺盛。而如果男人長期熬夜的話，就容易出現睡眠不良的，情況。這樣就很容易導致男性體內內分泌出現異常。進而就會導致男性雄性激素逐漸減少，這樣就容易使男性身體抵抗力和免疫力變弱，容易患上各種疾病。