每個人都有體徵差異，比如有些人長得漂亮出色，有些人很普通，有人能長很高，有人怎麼運動都是矮個子，每個人在體表中表現出來的狀態都不一樣。像現在大夏天的季節裡，就能觀察到處於同一個空間裡的人，有些人熱得一直用紙巾擦汗，有些抱怨空調太冷了，他們受不了全身發抖。按道理來說，這麼熱的天為什麼會有人覺得冷呢，又為什麼有人已經在空調房裡了，還是出汗如此多。不過，一般很少出汗的人，在夏天裡是很早人羨慕的，畢竟誰都想保持一個乾爽清涼的儀表。不過出汗太少，對身體沒有任何好處，而出汗過多，也是證明身體某方面出問題了。今天我們要探討的問題就是人體出汗量的多少由什麼決定呢，為什麼會出現這種差異？又該如何調節出汗量問題？
為什麼有些人動不動就大汗淋漓？
雖說夏天確實是熱，但有些人出汗的量，已經遠遠超過人體在夏天裡正常的出汗量了。還不是做運動，只是坐在稍微悶熱一點的地方，就會汗水嘩啦啦的滴下來，還有吃飯的時候，只是吃普通的家常菜，都能吃得渾身淌汗。這樣的出汗情況其實很不正常，不管天氣多熱，在沒有大量運動的情況下，應該只是會出點薄汗。大量出汗的人屬於陰虛體質，所以才造成汗液不斷冒出來的結果。陰虛體質的人是因為體內陰氣太少，說到這，可能就有人反駁了，不是一直都說陰氣重對身體很不好嗎，科學的說法應該是陰氣和陽氣在內要達到一個平衡，身體才最健康。所以體內陰氣少陽氣極重，就會有不停出汗的現象，出的這些汗，不是能為身體排毒調節體液的汗，而是虛汗。
為什麼有人在夏天也出汗極少？
說到夏天很少出汗的人，他們的身體還會有一種感覺，就是覺得冷，畏寒怕冷的人都是陽虛體質，因為體內陽氣不足，陰氣做主導，外界溫度稍微低一點，或者有點風吹到，就感覺冷颼颼的，由內而外散發的陰冷。怕冷的人一般身體也會比較差，除了怕冷，也會因為身體虛而出現其他相關的疾病。夏天不出汗可不是一件令人羨慕的事情，汗液排不出來對身體傷害更大，如果發現自己有這個問題的就要多補充陽氣了。
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兩種情況應該要怎麼調節呢？
陰虛和陽虛的人都要注意鍛鍊身體，然後再注意心緒方面的問題，在夏天也要保持平穩的心態，接下來就到飲食了，出汗多的人要適當的補充體內流失過多的元素；不愛出汗的人要多吃排毒的食物，幫助體內毒素排出。
【本文由“健康玩家”發佈，2018年7月29日】
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