做科普,個人的力量很有限

做科普,个人的力量很有限

每天我都會收到2~300條類似的提問:

做科普,个人的力量很有限
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做科普,个人的力量很有限

回答這些提問,就是我零零碎碎的各種工作中,最重要的部分。

面對這些無法回覆的提問,我感到深深的焦慮和急迫。我經常早上起床,心想推送完就去吃早飯,然後坐在電腦前回復大家的提問,一坐就快到中午了。

大家信任我,拿寶寶的餵養問題來諮詢我,我也非常渴望能回應這份信任,很希望能夠幫助大家解決每一個問題。

然而,即使我把我所有的時間都投入進去,很多問題仍然無法給出滿意的答案。幾乎所有的母乳餵養問題都需要了解寶寶的發育和健康狀況來評估,

這是否真的是個問題?以及如果是問題,問題有多嚴重?同時,也需要和媽媽詳細地溝通才能夠了解她面臨的真正困難是什麼,需要多一些“背景”才能制定出一個合理的解決方案。

100多個字的提問,我知道你沒有把你的問題說清楚,我也無法用100多個字回覆清楚。

不想 不回覆,又不想 回答得很敷衍。

這些問題一直壓在我心頭。

*文末有福利,別錯過喲。

為什麼我會在網上做科普

2009年準備出國的時候,我第一個申請的學校是澳洲的新南威爾士大學,和教授討論的課題是“利用Facebook做慢性阻塞性肺病患者的隨訪管理”,因為涉及到社交媒體,我很感興趣。

同時我也在申請另外一個獎學金,和科廷大學的另一個教授也在聯繫。科廷這邊的教授是世界衛生組織的專家,他畢業於哈佛大學,是科廷大學公共衛生學院的創辦人,是對澳洲做出傑出貢獻的人物,母嬰領域的大牛。考慮到我自己是女性,母嬰領域的社會意義也更廣泛,並且導師的影響力更大,我最終選擇了科廷大學,選擇了我後來的導師。

從本科到博士,我的專業一直是公共衛生,博士期間的研究方向是“嬰幼兒餵養與健康”——這就是為什麼我的絕大多數科普都是圍繞著嬰幼兒餵養和健康問題。作為一名公共衛生博士,利用自己的專業知識和技能做健康科普以及大眾健康教育,是我專業領域的事,也是這個專業存在的意義之一。

現在回頭去看,我所做的事情,其實就是把當時申請博士時的兩個興趣點結合了起來,利用網絡平臺的影響力,來為更多的人提供母嬰方面的科普諮詢,讓更多人受益於最前沿的科研結果。

做科普,个人的力量很有限

利用社交平臺做科普,網絡醫療諮詢都不能代替去醫院和醫生的面診,線上醫患互動在某些方面有劣勢,但同時也具有它不可替代的優勢。比如,對於一些新手媽媽來說,在產後身體比較虛弱,不方便出門的時候,網絡諮詢也可以及時為她們提供專業的嬰兒餵養支持,一些新生兒、產婦身體恢復等方面的問題和疑惑,也可以得到最不受距離限制的諮詢服務。

母乳餵養線上諮詢的意義

從2012年,我開始在一邊做博士課題,寫論文,一邊在微博上寫餵養科普。圍繞媽媽們提出的問題,我寫了上千篇原創科普,其中很大一部分是關於母乳餵養的。可是我寫得越多,我收到的問題也越多……

這讓我想到我自己生寶寶的時候。我有兩個寶寶,兩次生產後,在等待開奶的那前5、60個小時裡(通常在72小時內),哪怕所有的理論知識我都爛熟於心,我心裡也照樣非常忐忑。我也會問護士,問醫生,我需要他們給我肯定和信心。

我還想到每次我的寶寶生病的時候,哪怕是我自己都寫過科普的、可以在家護理的小問題,我通常也會去諮詢醫生,把前前後後的狀況都描述出來,把可能相關的、不相關的事件都告訴醫生,生怕自己忽略了什麼問題,考慮不周全。

我知道很多兒科醫生自己的寶寶生病了,也會去看別的兒科醫生。

我意識到,大家像我一樣,哪怕網絡上有很多科普,但我們的孩子是那特有的一個,我們的情況是世間獨立的案例。大家像我一樣,想要針對自己的情況的“專屬答案”——有時候我不知道問題出在哪裡,當局者迷了;有時候我大概知道該怎麼做,但我想要再次確認。

孩子生病找兒科醫生,母乳餵養的問題,應該找誰確認呢?

早期我在微博做科普的時候,粉絲還比較有限,那時候我也沒有自己的寶寶,幾乎可以做到有問必答,尤其是回答寶寶剛剛出生、哺乳遇到困難的媽媽的各種問題,佔據了我個人幾乎所有的空閒時間。但一個人的精力和時間畢竟是有限的,後來我有了自己的孩子,粉絲量也越來越多,慢慢無法做到及時回覆每一條留言。

不過即使這樣,每當我在微博或者公眾號後臺遇到剛生完寶寶的媽媽的餵養提問,糾結寶寶的餵養方案,糾結寶寶在剛出生的前幾天各項指徵是否正常,哺餵是否充足的時候,我依然會放下手中的其他事情,立刻為新手媽媽提供幫助。因為這個階段出現的哺餵問題可能會導致比較嚴重的後果,而且這階段是媽媽產後抑鬱的高發期,餵養困難可能會引發媽媽和家人的焦慮。

但還是有很多很多我根本看不到的留言被刷掉了。我多想能幫她們找到專業的、靠譜的人去給她們指導和支持。

別找催乳師,找IBCLC

在我第一次生寶寶時,發現現實跟書上那麼不一樣啊。寶寶比預產期提前了三週,出生時用了產鉗,她的頭頂有兩塊血腫,寶寶銜乳困難,嗜睡,黃疸……這一切都發生在產後72小時內。等我終於下奶,寶寶要照藍光了,體重下降也到了必須要立即餵養的情況。此時,我拼命擠奶,終於能夠滿足寶寶的需求。等我們出院回到到家裡,寶寶乳頭混淆了。

被自己的寶寶拒絕真是讓人心碎。不理解的人們還會說,呵呵,“專家”你自己搞不定嗎?擠奶喂,你真當自己是奶牛啊?脫了褲子放屁……

大概兩週時,我找了當地的國際泌乳顧問(IBCLC),當即在她的幫助下,用乳盾哺乳成功。之後用了4天,完全由瓶喂轉回到親喂。

那時候我知道了國際泌乳顧問這個職業。它是一個非常專業的國際認證,需要體統地學習泌乳生理學,寶寶的護理,睡眠,餵養等知識,各種泌乳困難的循證意見。不僅如此,獲得IBCLC認證還需要超過500或者1000小時的臨床實踐(根據是否具備醫學背景而不同)。

後來,我瞭解到中國也有國際泌乳顧問,目前全國已經有300多位了!讓媽媽們諮詢她們!

於是我在一些母乳餵養的科普文章中介紹說,如果媽媽需要一對一的指導,一定不要找那些“野路子”的催乳師、通乳師,找具有國際認證的泌乳顧問!

我以為我找到答案。

很快我就收到了大量反饋,上哪裡找IBCLC啊?我所在的城市根本沒有……

這是一個劣幣驅逐良幣的市場

目前國內的母乳指導行業亟待規範,比如有很多機構提供多療程疏通乳腺,“科學排殘奶”(實際上“排殘奶”就是不科學的)。還有很多關於下奶、回奶的飲食建議,幾乎都是沒有任何科學依據的。

母乳指導,雖然月子中心、月嫂以及其它的一些機構都在做,但實際情況是整個行業的水準不高,一些號稱疏通乳腺但是大力揉搓造成乳腺傷害的案例更是時有發生。另外在母乳媽媽生病的時候,關於用藥、治療方案等各方意見都不統一,因為找不到可靠的依據,很多新手媽媽生病了,寧願選擇死扛不用藥、不治療,以避免影響孩子的“口糧”。

實際上,這方面的很多問題是可以通過電話、文字、語音等遠程指導的,很多情況並不需要面對面的“按摩”治療。網絡諮詢也可以幫助母乳媽媽判斷她遇到的情況是否需要去醫院,是否需要面對面的診療。

這時,我想到了線上諮詢系統,幫大家找到這些IBCLC,讓她們遠程給媽媽們指導。

我和國內的一些培訓IBCLC的機構以及一些IBCLC聯繫,和他們的溝通中我驚訝的發現,不要說那些實際上是拿著按摩師資格證的催乳師、通乳師,就連IBCLC,也不是每一個都靠譜!

一些IBCLC是考試型選手,她們可能高分通過考核,卻沒有真正精通業務。就像這些年,我接觸過很多哺乳媽媽,她們也能通過自學和哺乳的實踐,積累了很多攻克哺乳難題的經驗。但是,這種看似很科學,很有效的經驗之談中,真的埋了很多坑!她們或許能幫你解決當下的問題,但是其中一些錯誤的引導,又可能給新的問題埋下伏筆。

不僅如此,即使專業知識過關,保持初心也是一件難事。如果你放棄掉各種不該有的通乳招式,還不讓媽媽們辦“套餐”,和購買各種“增值服務”,做泌乳顧問就是一件費時、費力而沒什麼經濟收益的事。

也就是說,IBCLC如果堅持初心,收益就會慘淡……

可能是我要求太高了,實在不願意把我的粉絲介紹給不靠譜的諮詢師。

同時,我也認為真正靠譜泌乳諮詢服務是非常有價值的。

我為什麼和知貝合作

說起來,我和知貝的合作已經超過一年。在我所知道的國內提供網絡醫療諮詢平臺的所有機構中,知貝對諮詢質量的控制是最嚴格的(沒有之一),這也是為什麼我選擇和知貝合作來做這個母乳餵養的項目。

知貝考核醫生非常嚴格,不僅如此,考核通過的醫生在上線的前三個月,諮詢服務的質量都會受到“知貝醫事委員會”的高頻審核,抽查率高達30%~50%,發現不足會及時提醒改進。

大家可能會好奇知貝選人的標準,我找了一下考題:

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做科普,个人的力量很有限

雖然以上這些都是常見的、簡單的兒科問題,但是,很多很多醫生會被這樣的考核拒之門外。在中國,有循證意識,能不斷學習、更新知識,堅持規範合理診療醫生其實很有限(大家可以就以下幾個問題回想一下,曾遇到過多少醫生能給出正確答案),這是因為絕大部分醫院的醫生工作量都過於繁重,再加上各種現實問題,很多人至今都還在用幾十年前的舊知識、舊經驗來給病人寫治療方案。

換句話說,入職知貝的醫生,在別的醫院很可能是不合群的一股清流。

知貝哺育的泌乳顧問們正是這樣一股清流。

在我和知貝醫事委員會考核她們時,她們也對我們提出“考核”:幾乎每一個知貝的IBCLC都會問:你們如何看待配方奶餵養?你們是否做到利益最小化?你們如何保證我們和媽媽的溝通是有效的,我希望我的服務是有價值的,能夠真正幫到她們。

綜上,我自己的力量很有限,但是我希望讓更多的家庭能受益於母乳餵養、科學餵養,能讓正確的理念和專業的知識有更廣泛的傳播力,而知貝在網絡諮詢方面已經有團隊基礎,也積累了豐富的經驗。

做科普,个人的力量很有限

我在過去的一年中,和知貝的歐茜醫生以及CEO趙強進行了長期而深入的交流,因為歐茜醫生目前也是一位母乳&背奶媽媽,她一直非常認同我想要做的事情。當我提出這個項目計劃,我們一拍即合,達成了此項合作。

接下來,我將作為知貝的一份子,參與和主導“知貝哺育”的建立與推廣,希望大家支持。

福利時間

之前在我們的推送《這些中文標語的兒童T恤真的是太放飛自我了……》中,很多眼尖的媽媽認出了WLOOK超萌的標語童裝,這次WLOOK為“知貝哺育”提供了贊助,今天在“知貝哺育”諮詢的所有媽媽,均能免費得到一件WLOOK童裝(會根據媽媽們發起諮詢時告知的寶寶性別、月齡、體重、身長提供不同的款式和大小)。

做科普,个人的力量很有限

知貝哺育

做科普,个人的力量很有限

提供最前沿的哺育知識,母乳餵養在線諮詢與線下服務,為每一個寶寶量身定製最優化的餵養方法,為每一位媽媽提供最貼心科學的哺育技巧。服務內容包括:

  • 孕產情緒管理與支援

  • 哺乳期飲食計劃

  • 早產兒的餵養

  • 產後哺乳障礙處理

  • 上班背奶、追奶計劃

  • 嬰幼兒生長髮育解讀

  • 乳腺炎家庭護理

  • 家庭睡眠指導

  • 追奶及家庭支持

  • 嬰幼兒輔食添加

  • 過敏性疾病的嬰兒餵養……


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