我頭髮很油，真的一天不洗就不舒服！所以我是天天洗頭的，但別人說這樣洗頭不太好，容易掉頭髮導致禿頂。那最好多久洗一次頭？
決定你幾天洗一次頭的，正好是你的頭皮狀況。
如果是乾性髮質，適宜2~3天洗一次頭。這類人本身皮脂分泌不足，洗得過勤容易讓頭皮屑增多，髮質變乾燥。
如果是中性發質，可以根據自己舒適度選擇洗頭頻率。
如果像你這樣一天不洗都特別油的，天天洗也是可以的。皮脂分泌過於旺盛，經常清洗，可以避免頭皮發生異味。同時，洗掉表面多餘的油脂，也能保持頭皮處於一個比較健康的狀態。
至於你說的天天洗頭會掉頭髮的問題，其實不必擔心。洗頭時掉的頭髮，本就是比較脆弱的“容易脫落的頭髮”，只要你掉的不是特別多，都是正常的生理現象。
一般來說，正常人頭髮總數約10萬根以上，每天掉50~100根，都是正常範圍。
但是提醒一下，如果頭髮掉髮特別嚴重，建議儘早去找醫生進行治療。
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