手機看多了,脖子常酸痛!測一測:你是否有頸椎性神經肌肉綜合症

手機看多了,脖子常痠痛!測一測:你是否有頸椎性神經肌肉綜合症

問診表

下面哪些症狀與你的情況相吻合?

1、頭痛,感覺沉重。

2、頸部痠痛。

3、肩膀痠痛。

4、容易感冒。

5、覺得身體搖晃。

6、走路或站立時感到不穩。

7、嘔吐。

8、晚上睡眠質量不高。

9、進入暖和的房間時面部會變紅,很難恢復到正常的狀態。

10、不能長時間待在溼熱的房間裡。體溫不固定。

11、容易出汗。

12、在安靜的地方心臟也會劇烈地跳。

13、眼睛不清晰,常有恍惚的感覺。

14、眼睛容易疲勞,還有疼痛感。

15、覺得晃眼,很難睜開眼睛。

16、眼睛乾燥,容易流淚。

17、唾液分泌量過多。

18、經常低燒,體溫達到37℃甚至38℃。

19、有腹瀉、腹痛等胃腸症狀。

20、容易犯困,想馬上就睡覺。

21、容易疲勞。

22、提不起精神,沒有熱情。

23、天氣不好的時候,身體會不舒服。

24、情緒低落,好像沒了生機。

25、注意力低下,不能集中於一件事上。

26、沒有理由的不安。

27、感到焦躁不安。

28、沒有耐心,不能持續的學習或工作。

29、感到頭部充血,手腳冰涼、發麻。

30、胸部疼痛,感覺到胸部有壓迫感。

合計:如果達到5個,說明身體出現一點問題,需治療。10-16個為中度,17個以上為重度。


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