秋天天氣轉涼，尤其早晚溫差較大，不及時添衣服或者晚上著涼，就容易感冒，而感冒容易咳嗽，短則7天，長達1個月都不見好，真是咳得懷疑人生！今天就為大家推薦一個止咳的方法，在家就能做！
二皮止咳茶
原料：
鮮梨1個、新鮮白蘿蔔1個、冰糖適量。
製作方法：
1、把梨和白蘿蔔放在加麵粉的清水中泡10分鐘，清洗乾淨。
2、削下梨皮和白蘿蔔皮，切碎，放入隨身杯，放冰糖，衝入沸水，燜10分鐘後飲用。
特別功效：
調理積食咳嗽，痰少而黃。
保健功效：
清熱、消炎、消食物。
芹根陳皮茶
原料：
幹香芹根30個、陳皮10個、冰糖10粒。
製作方法：
1、芹菜根切碎，陳皮切成絲。
2、把全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。
3、每次取1袋，放入杯中，衝入沸水，馬上倒掉水。
4、再次衝入沸水，燜制20分鐘後飲用。
特別功效：
調理慢性咳嗽、晨起咽喉有痰。
保健功效：
化痰、祛溼，也適合秋冬季日常保健飲用。
美容功效：
祛除痘痘。
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