我想很多都知道，肾不好，对人的健康是巨大的隐患 。
人体除了心脏这个“劳模”，肾脏也是24小时不停歇的工作的，肾脏是人体器官中很重要的一个排毒器官，进入身体的任何物质、食物、空气等所产生的毒素都需要经过肾脏来过滤，所以，肾脏健康对我们每一个人都很重要。
肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了,可能引起各种健康问题。
肾不好，有什么危害！
肾不好，全身没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
肾不好，会经常失眠
长期睡不着，睡眠质量不好，多半是肾病在作祟。肾阴亏耗，导致的气血两亏，进而引起失眠，更严重的还会导致神经衰弱。反反复复，甚至在半夜醒来，对于肾病导致的长期失眠，还是从中医的角度考虑更合适。
性生活不和谐
肾精不足，性欲自然会下降，导致性功能变弱，性生活自然就不和谐。
水肿浮肿：
中医认为，肾主水，其色为黑，肾虚的人会影响体内对水分的代谢功能，进而容易造成眼部浮肿，形成眼袋，且肾气不足致气血不畅，眼部失去滋养，还容易出现黑眼圈，如果长时间早起后眼部浮肿且呈黑色，那么，可考虑是否有肾虚了。
肾虚不足，不能化生精气，导致生殖机能减退，男性性功能障碍勃起功能障碍、早泄、不射精和逆行射精，皆可引起男性不育，或怀孕畸胎。数据显示，约占80%的不育患者肾虚。
中医认为：肾有促进人体的生长、发育和生殖的功能。肾功能不好的人，老是觉得头晕眼花、腰膝酸软、掉头发，尤其是男人，肾虚的话，还会降低性生活质量，影响夫妻感情。
药补补一时，食补补一世，肾虚只知道求医问药的朋友们，其实，在你们的身边，就有很多种纯天然养肾“猛将”！
桑葚是“养肾猛将”，男人夏天多吃点，也是食补的好方法！
又粗又大的黑桑葚——滋补效果赛鹿茸
中医认为黑桑葚性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。黑桑葚不管是肾虚的男人还是阳痿的男人，都可以食用，它可以让你在一定的时间内恢复男性能力，重展男性们魅力，是补肾壮阳的绝佳水果。
对桑葚药理的研究国粹中医就在很早以前就开始了。桑葚性微寒，味甘酸，具有补肝益肾的明显功效，经常吃桑葚能够强烈激发性功能，增强性欲，女性也可提高生殖能力。
西医研究发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。
桑葚酒最大的功效在于补充活力，滋养肾脏，肾阴虚患者最适合食用。用黑桑葚泡酒在农村很常见，它能够治疗头发早白、出现耳鸣甚至是耳聋、尿不利等。
【桑葚泡酒】做法：准备250克桑葚，洗净晒干，把桑葚放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入高粱酒，切记高粱酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。
新疆因为地处高原，日照充足，因此出产的桑葚很正宗，药效很强。我自己也试过泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，后劲十足，老婆都不敢让多喝。想要购买正宗野生桑葚【买2送1】的朋友 ，点击下面图片即可！
医生评价：
拓展小知识：
1，黑桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很强的滋补作用。
2，黑桑葚还可以泡酒喝，增加酒的香气和甜味，同时还可以补肾，还可以解酒。
3，黑桑葚大补，所以每天不要吃得太多，不然会流鼻血，性欲太强，无处发泄。
通过上文的介绍，肾不好的影响相信大家已经非常的清楚了，肾不好对于我们来说，真的是一个非常坏的消息，因为肾脏的健康对我们来说，真的非常的重要。
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