如何在家制作美味健康的薯片?

铁皮熊猫


薯片可是小朋友们最爱的零食了,薯片是由土豆做成的美味,土豆营养价值丰富含有大量淀粉和维生素,经常食用可抗衰老,但通过加工的薯片营养流失严重,所以不建议大家过多食用,分享一下我在家做的家常薯片。

准备食材:土豆、白醋、食用油

佐料:食盐、辣椒粉

土豆去皮清洗干净切成薄片,盛入碗中过两次冷水洗去多余淀粉。

碗中倒入少许白醋,加冷水浸泡10分钟左右,捞出沥干水分,这样炸出来的薯片更脆。

土豆片下锅,倒入食用油尽量能浸泡土豆片,开大火烧出油泡转小火慢炸。

中间不要搅拌,等土豆片炸至发黄后用筷子翻面,炸至两面金黄就可以出锅了。

盛入盆中,趁热撒上食盐、辣椒粉,美味可口的薯片就可以享用了,喜欢的赶紧动手试试吧!!


懒厨子


小时候母亲大人经常做,看得多了自然而然就被耳濡目染,现在壹周君也就习得了一套家庭版薯片制作真传。

看了这么多年的炸薯片,壹周君总结出两样最为关键的问题,其一就是刀工要好,好的刀工,做出来的薯片还真和超市卖的相差无二。其二就是手速。

另外薯片想要酥脆,最好能给它好几首歌的时间,要这些时间干嘛呢?晾干!薯片不酥脆,多半是因为里面含有的水分太多。所以切了薄片之后,先下沸水煮三十秒左右,等到它趋于透明,沥干水分(可以借助干净的棉布来吸水)放在一旁晾晒。


炸薯片要两次下锅油炸,这可以提升薯片的酥脆感。第一次的油温不需要太高,大约热到一百四十度左右就可以下锅油炸了,炸的时候开中火,大约炸到八成熟、表面呈金黄色的时候捞出来,这个时候再转到大火,油温加热到一百八十度左右。


这一步炸薯片要快准狠。母亲大人的“行话”叫抢酥,薯片迅速下油锅,过大约十秒之后再迅速捞起来,而且捞的时候不能关火,全部捞出再关火,目的是要防止薯片疯狂吸油。这一步速度是重中之重,否则很容易糊。最后撒上相对应的味道的调料即可,比如黑胡椒、番茄粉之类的。

壹周君最爱的零食之一就是薯片,记得小时候隔三差五就要买几袋薯片回家吃,有时甚至当成了正餐。这妥妥地引来了母亲大人的担忧,要知道所有的膨化食品在宝妈们的眼中都是垃圾食品,所以她老人家就决定自制薯片来解决内需。


武汉壹周


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食语集


家里没有烤箱的时候,我用微波炉烤过薯片,做起来也挺简单的,这样即便没有烤箱也能做出美味的薯片。

做法如下,

1.土豆洗净,切薄片,尽量薄一点,烤起来容易熟,晾一会去水分,或者用厨房纸把水分吸干。

2.土豆片上淋植物油,撒椒盐,让每片土豆片上都均匀的沾上油和椒盐

3.把腌制的土豆片铺到微波炉烤盘上,高火,转两分钟,再翻面,转两分钟,这样来回倒腾三次就好了,烤出来的薯片又酥又香。

注意:烤时,人别离开微波炉,微波炉都不一样,注意查看情况,别烤糊了。另外,椒盐也可以换成五香粉,胡椒粉等。

我是肉丝儿,一个会吃会做会养生的吃主儿,欢迎关注我。


吃主肉丝儿


用料

土豆 1个

食用油 适量


做法

1、将土豆削皮削皮切片。

2、将切好的土豆片放入冷水中泡一会儿。

3、将土豆片上的水擦干,然后用刷子在土豆片的两面刷上食用油。

4、将孜然粉和辣椒混合。

5、将刷好油的土豆片两面撒上孜然辣椒粉摆在烤盘上。

6、烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱内烤制20分钟左右即可。


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第一步,将土豆削皮切成小拇指粗细的土豆条

第二步,用水泡20分钟,在水里可以放些盐,如果给孩子吃,口味一定要清淡一些。


第三步,将水烧开,将土豆条放在水里煮两分钟,一定要控制好时间,否则时间太长,土豆条容易变烂。

第四步,控水,将煮好的土豆条拿出来控水10分钟左右,时间不要太长,也有人建议冷冻,都是现做现吃,所以每次只是控水。

第五步,盘子里放些许油,一层就可以,将土豆条摆在盘子里,微波十五分钟,如果水分太大可以翻过来再微波五分钟左右,香喷喷的土豆条就成功了。

孩子很喜欢吃呢。

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