育兒：媽媽們注意啦，個子矮，近視，胖，會讓孩子自卑一輩子，不能不管
父母是孩子的第一任老師，原生家庭對孩子的影響深大，孩子可能會因為家長的一兩句話而自卑，也可能會因為身上的這些特徵而自卑，孩子一旦自卑，會影響孩子升學、找工作，甚至會毀了孩子的一輩子。
專家：哪些特徵會讓孩子自卑？
1、個子矮
案例：杭州郭太太說：女兒今年4歲7個月，身高卻只有99cm，比同齡孩子都矮一頭，測過骨密度不缺鈣,但近期發現，女兒似乎有點自卑，幼兒園老師說她每次玩都不願意跟高個子一起也不跟這些同學交流。她在家跟一些表兄妹一起玩時，也會站在凳子上跟她們說話。有一次還發現孩子說出“我要長高“之類，女兒十分在意自己的身高，已經有了產生了心理問題。
應對辦法：
（1）要多開導開導孩子，多讓他和性格好的小朋友一起玩。
（2）如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
（3）飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
（4）曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
2、近視
危害：（1）孩子如果近視了，在學校裡面會被叫做“四眼田雞”，還會被叫做“四眼妹”、“四隻眼”等等
（2）而且孩子近視了，不能去打籃球、長跑等運動，久而久之則會自卑。
（3）孩子除了自卑外，近視還會影響孩子的一生，大學不能報考自己想報的專業，不能從軍，不能當飛行員，甚至如果近視度數過高，大學還會拒收。
應對辦法：（1）晶體操
① 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
② 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
（2）科學恢復視力的方法
世界衛生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，高中生和大學生的近視率均已超過七成並逐年上升，小學生的近視率也接近40%。
因此清華大學研製了【迷蝶 維視貼】。它由十餘種名貴的中草藥精華提取而成。清華大學在實驗過程中對藥材的把控、工藝流程的把控都極為嚴格，整個製作過程在一週左右，可謂匠心典範！
其主要成分有迷迭香、決明子、密蒙花等。經過多次臨床實驗，在使用的過程中不會產生過敏、疼痛等不良反應，堅持使用，可恢復孩子視力。
（3）按摩穴位護眼法
穴位：攢竹穴
功效：攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。
取穴：該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。
方法：用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。按揉前要先將手洗乾淨，以免眼睛感染。此外，按壓力度要適中，以略感痠痛為宜，以免用力太大傷及眼球。
日常護眼小貼士有哪些呢？
1、視力1.5不等於沒有視疲勞
2、兒童斜、弱視切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡
3、孩子總眯眼，儘早去查眼
4、青光眼可致盲，早期防治極重要
5、任何水晶眼鏡對眼睛都有害，不合格眼鏡已成公害
6、避免長時間近距離用眼，用眼30分鐘後要休息5-10分鐘
7、睡眠時間國家規定小學生不少於10小時，初中生不少於9小時，高中生不少於8小時
8、不要在強光、陽光下寫作業
9、不要戴別人的眼鏡
10、不在晃動的車廂內看書或寫作業、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機玩電腦。
閱讀更多 西溪鬧鬧 的文章
